いい運気を呼び寄せたい！

朝から笑顔でいる人と、朝の挨拶を交わすと気持ちがいいですよね。笑顔は一緒にいる人も自分も幸せにする必須のものです。

いい運気は笑顔でいる人に舞い降りる。1度そう信じて日々を過ごしてみませんか。

何も楽しいことがないから笑わない。そうではなく、積極的に笑顔のトレーニングをしましょう。顔の筋肉がかたまってしまうと、楽しいときもいい笑顔がでません。

笑顔トレーニング習慣

1：歯磨きをしながらニコーーーとする

歯磨きをしている時、意識せずとも笑った時のように大きな口になりますよね。そのときに意識してもっともっと「ニコーーー＾＾」と笑うようにしてみてください。これだで顔の筋肉が和らぎます。朝一で会った人にも顔の表情は柔らかく、笑顔で挨拶することができます。

2：鏡の前で笑顔をつくる

家を出る前、身だしなみの最終チェックで鏡を見ましょう。最後に「ニコッ」と笑顔をつくります。「今日もいっぱいこの笑顔が出る楽しいことが起きますように」と心で思いながら出発すると、いいエネルギーが貯まります。

最後に

このトレーニング習慣を身につけ、笑顔という自己表現を豊かにしましょう。

笑顔でいる人にいい運気は舞い降りる！そう信じることも大切です！

気分が沈む日ほど、笑顔で1日過ごしてみましょう。最初は無理してた笑顔でも、いつのまにか自然と笑顔が出てくる自分に気づきます。

（Photo by http://www.flickr.com/photos/pinksherbet/3351774095/）

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