自然のいい香りが、心や体をリラックスさせてくれます。ストレスコントロールや、集中力アップ、安眠にもおすすめです。
お香と違って、天然の香りですし煙もでないので安心です！男性へのプレゼントにもおすすめ♪
初心者の方はアロマディフューザーがGood！
アロマを使うための芳香機の種類は、
- 下からろうそくの熱で温める、アロマウォーマー
- ライトの熱で温めて香りを出す、アロマランプ
- 超音波の振動でミスト状にして拡散させる、アロマディフューザー
等があります。
ろうそくを使うのは火が心配ですし、アロマランプも熱を持つし、アロマディフューザーが安全でおすすめです。
お手ごろ価格で使いやすいのは、無印良品のアロマディフューザーです。
おすすめのエッセンシャルオイル（精油）
オイルは、雑貨屋などで売っている合成のオイルではなく、天然のエッセンシャルオイル（精油）を選びましょう。
リラックスしたい
ラベンダー・イランイラン・ローズウッド等がおすすめです。寝るときに使うと安眠にいいですよ～。
集中力アップしたい
レモン・レモングラス・ペパーミント等がおすすめです。脳を活性化して、集中力・記憶力が高まります。勉強や仕事におすすめ！
ダイエットに使えるオイル
グレープフルーツのオイルは、食欲を抑え、脂肪燃焼効果があります。
好きな香りを選ぼう！
実際店頭で好きな香りを見つけましょう。ほとんどの精油に、リラックスやリフレッシュ効果がありますので、好きな香りを選んで楽しみましょう♪
自分でブレンドしたり、ブレンドオイルを使ってみるのも幅が広がりますよ！
保管の仕方
アロマオイルの期限は、開封後柑橘系で半年その他で１年ほどになります。オイルを使った後、ビンの周りをティッシュで拭いて保管しましょう。
冷蔵庫に入れると長持ちします。冷蔵庫に保管する時は、香りがうつらないようにタッパなどに入れて保管するといいですよ。
期限の切れたオイルは、掃除のさいに雑巾に１･２滴たらすと、いい香りに包まれます！
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