はじめに

去年の猛暑に引き続き、今年の冬は暖冬？かと思いきや、昨年末から何とも厳しい寒さの日々が続いていますね。

皆さん、お風邪などお召しになってらっしゃいませんか？

こう寒くなっちゃうと、おしゃれよりも暖かさを取ってしまいたくなるのが人情・・・ではありますが。ちょっと待って？

↓↓↓こんな感じになっちゃってませんか？↓↓↓

ブクブク着ぶくれ

まずは薄めのシャツを着て、その上からちょっと厚手のシャツを着て（いわゆるババシャツ…）首筋が冷えると寒いのよねぇ・・・とタートルネック、その上から厚手のセーターを着込む！

下はパンストや薄めのタイツを履いた後しっかり厚めのタイツを履いてからようやくスカートやパンツで仕上げ。ダウンジャケットで完全防備してようやくお外に！

確かにあったかいでしょうけど、動きにくくないでしょうか？

あまり下に着こんでしまうと体温の調節がしにくくなるため、汗をかいたりすることも多いですね。

せっかく風邪を引きたくなくて暖かくしてきているのに、かえって風邪を引きやすいということにもなりかねません。

　高機能シャツを駆使

ユニクロやミズノ、しまむら等いろんなお店がPV商品として出ている高機能なシャツを着てみるのはいかがですか？

これらのシャツには下記のような機能があります。

• 保温：中が空洞の糸を使っており、空気層の断熱効果であたたかさを外に逃がさない。

• ドライ：吸収した汗は、表面積の大きな繊維によって拡散し、すぐに乾くので体の冷えを抑える。

• 発熱：吸湿性に優れた特殊な綿が、体から蒸発する水分を吸収して熱エネルギーに変換し、素材自体が温かくなる。

このシャツを一枚着ることでもたもたしたババシャツを脱いでおしゃれなお洋服を着ることができます！

今ではタイツもこういう優れた素材のものもできていますし、これらを使えばずいぶんすっきりとしたおしゃれが楽しめそうですね。

首回りを押さえよう

人間は、3つの首を温めていると風邪をひかないと言われているそうです。

首回り、手首、足首らしいのですが・・・なるほど！とうなずいている方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？

確かにこの3点から風が吹き込むとゾクゾクしてしまいますよね？

足首

ブーツの下に見えない程度の靴下を一枚履いてみたり、今はレギンス＋レイヤードタイプのソックスやレッグウォーマーなども流行っているので組み込んでみてもいいですよね。

手首

手袋は手首までのものよりも少し長めのものを選ぶと良いかもしれません。長めの袖というのもかわいらしくてgood！

首

冬に嬉しいタートルですが・・・太って見えてしまうという哀しい副作用が…そこで首元はVネックやUネックですっきりさせつつ、マフラーやスヌードで暖かい空気を逃さないというのがおススメです。

おわりに

重たいお洋服ばかりを選んでいると肩も凝るし、なんだか猫背になってしまいがち。

軽快な服装でシャンと胸を張って歩くと寒さだってなんとなくへっちゃらな気が・・・してきますよ！

寒い冬だからこそ要所要所はしっかり暖めながら素敵なおしゃれを楽しんでくださいね。

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