はじめに

どんなにラブラブで結婚しても、いえ、ラブラブであればあるほど、確実に訪れる倦怠期。

色々な乗り切り方があり、どれも試してみるべきだと思いますが、そのうちの一つをご紹介します。

パートナーとの倦怠期を料理で乗り切る方法

妻から感謝のお料理を

たいていは食事の支度は妻の方がするものですね。倦怠期になると、食事の支度も喜びより苦痛の方が多くなり、献立も適当になってきてしまいます。

そういう日が続くと、だんだん夫婦間の倦怠がゆるぎないものになってしまいます。

意識的に毎日の食事に、一品、必ず夫の好物をつけましょう。毎日同じものでは嬉しくなくなってしまいますから、何品か工夫して好みのものを作ります。

「はい、どうぞ」と笑顔で出して、向かい側に座って一緒に食べたり、食べているところを眺めましょう。

夫から感謝のお料理を

普段、あまり台所に立つことの少ない夫であれば、時々料理をするだけで妻との関係がとてもよくなると思います。

初めは台所を使われるのを嫌がる妻もいるかもしれませんが、「君の体調が悪い時におかゆくらい作れるようにならないとね」など、必要性を説きつつ、料理を作ってみましょう。

素うどんでもハムエッグでも、上手にできなくてもいいのです。

一緒に食べる、ということがとても重要です。できばえについてでも、話をしながら食べて見ましょう。

後片付けをすることは、もっと重要です。お皿だけではなく、シンクをざっと洗い、鍋やフライパンも洗っておきます。ガスレンジまで磨いてあったら、感激されます。

料理よりも、むしろこの後片付けがポイントを稼ぐチャンスです。

ギャバを摂取できる食事をする

サプリも出ていますが、やはり食品から摂るのが良いので、毎日の食事やお弁当に取り入れて、精神の安定を図りましょう。

おわりに

夫婦の関係を劇的によくするカンフル剤はそれほど多くありませんし、長続きもしません。

毎日の積み重ねで、相手を思いやる心を忘れずにすごしていきたいものですね。

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