花粉症対策！家の中で気をつけること

レシピの成り立ち：2人の編集

花粉症辛いですよね

人によって症状は違うかもしれませんが、
くしゃみが止まらず鼻がむずむずして目がかゆくなる！
私なんて耳の中までかゆくなります＞＜

外ではマスクをつけるとかが一般的な対策だと思いますが、
今回は家の中で気をつけることをまとめてみます。

洋服ブラシで玄関前で花粉を落としましょう！
無印良品とかでも売ってます。

玄関に置いておいて、洋服ブラシを取ってすぐに玄関を閉めて外でやるといいと思います！
手ではたくだけでもましだと思います。

花粉は玄関、窓から部屋に侵入してきます。
玄関に加湿器を設置することで、花粉が水分を含み舞い散らずに床に落ちます。
それをこまめに掃除機をかければいいです。
窓は開けないことが前提ですが、あける場合は窓際に加湿器を置くといいです。

コートなどを玄関にかけて部屋に花粉が侵入することを防ぎます。
一人暮らしで自分の分だけって方は、ドアフックなどいかがですか？
１００円均一でも売ってますよ！

花粉は髪にたくさんつきます。
外出先では帽子をかぶるなどの対策がいいと思いますが、
家では帰っていてからできるだけ早くお風呂に入るのがいいでしょう。
玄関先に水の入ったスプレーを置いて髪をぬらすと花粉が飛び散らないようになります。
水スプレーは加湿器がない場合に代用もできますね！