はじめに
空気が乾燥してくると、ひじやひざ・かかとがガサガサになってささくれになったり、ひび割れしたりしませんか？
ガサガサになると、着ている服に引っかかったりして痛くなったりするときもありますよね。クリームを塗ってもなかなかよくならなかったり・・。
そこで今回は、日頃のお手入れで「ひじ・ひざ・かかとをつるつるにする方法」を紹介します。
用意するもの
- はちみつ
- 塩
- ラップ
やり方
STEP1
はちみつと塩を「２：１」の割合で、よく混ぜ合わせます。
常温で保存できるので、２～３日分作っておいても大丈夫です。冷蔵庫に入れると固まってしまうので気をつけてください。
STEP2
混ぜ合わせたはちみつをスプーンで適量（少なめよりは少し多めにし、はちみつが垂れてこない程度）をとり、ひじ・ひざ・かかとの気になる部分に塗り軽く円を描くようにマッサージをします。
マッサージする際、強くこすると皮膚を傷めることがあるので、力をいれずに行ってください。
STEP3
軽くマッサージをしたら、ラップで包み５分くらいパックをします。ガサガサがひどいときは、ラップの上から蒸しタオルで温めるといいですよ。
ラップでパックする際は、締め付けるような感じではなくフワッと置き、あとは手で押さえる感じで行ってください。
STEP4
パックが終わったら、蒸しタオルで拭き取るかぬるま湯で軽く洗い流してください。
水を使うと、綺麗にはちみつが取れなかったりするので、必ず蒸しタオルかぬるま湯を使ってください。
おわりに
はちみつには保湿成分が含まれていますが、ガサガサが気になるようなら、終わったあとクリームを塗るのもいいと思います。また、かかとには尿素入りのクリームがオススメです。
上記の方法は、一週間も続けていればだいぶ改善されると思います。
今は気にならない人でも、一週間に一度くらいは、この方法でお手入れしているとつるつるになってきますので、ぜひ試してみてくださいね。
（photo by moonreika）
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