はじめに

恋愛において、嫉妬という感情はふとした瞬間に表れてしまう感情です。中には、女性の可愛らしい嫉妬を好感をもって見てくれる大人の男性もいますが、男性の嫉妬をそのように見る女性は少ないです。

また一般的に嫉妬というのは好ましい感情ではありません。どのようにすれば、嫉妬する気持ちを抑えることができるかを考えてみました。

ポイント1： 嫉妬とは何か

まず、嫉妬の正体を知りましょう。嫉妬は、自分と異なるものや、自分から見て良く見えるもの、自分が欲しいものなどを持っている相手を快く思わない感情です。僻み、妬み、嫉み、やっかみ、ヤキモチのことです。

英語のjealousyは嫉妬に英語のenvyは妬みは意味が少し違うそうです。Jealousは、自分が何か自分のものを失うのが怖いときの気持ちで、たとえば、彼女が違う男の人と話してたら、Jealousになるかもしれません。

Envyは、相手の状況を羨ましく思うときに使い、たとえば、友達が旅行に行くと聞いて、自分も行きたいと思ったら、相手に対して、Envyの気持ちがあると言うことだそうです。

嫉妬状態にある人は、下に見える人やものを見て悦に入り、上に見える人（もの）を見て反感を抱く特徴があるそうです。

嫉妬はいろいろな負の感情がごちゃまぜになった不愉快な感情です。自分の周りの人を振り回し、嫉妬を感じている当人にとってマイナスになってしまうことが多いです。

キリスト教と嫉妬

嫉妬は、キリスト教で、人間を罪に導く可能性があると見做されてきた欲望や感情「七つの大罪」の一つとされています。レヴィアタン(Leviathan)という悪魔が嫉妬を司るとされています。

動物で表された場合は蛇となり、レヴィアタンが海蛇として描かれる場合の外観と一致する。

キリスト教の世界観でも、嫉妬が悪魔に司られている悪い感情だということがわかります。

嫉妬するということは、相手より自分が下であると認めてしまうこと

ヒルトン創設者の孫で何かとお騒がせセレブのパリス・ヒルトンが著書「Confession of ann air reply」で下記のように記載しているそうです。

「嫉妬するということは、相手より自分が下であると認めてしまうこと」、「嫉妬というのは邪悪な感情。神様は優しい心の人にカルマを与えるの。私は一度も嫉妬したことがないわ」

パリス・ヒルトンの行動や彼女を好きか嫌いかは別としてこの言葉は名言でまさにそのとおりだと思います。

悪魔に操られ、自分が下だと認めたと状態

嫉妬しているということは、「悪魔に操られ、自分が相手より下だと認めたということ」だというイメージを持ちましょう。

嫉妬しそうになったら、海蛇の悪魔を思い浮かべ、相手より下になりたくないと思いましょう。そして何故嫉妬しているのか考えましょう。嫉妬する対象より自分が何か劣る点があるなら、それを補う努力をしましょう。

あなたの恋人が、綺麗な女性と仲良く話していたことに嫉妬したとします。綺麗な女性のどこにあなたは嫉妬したのでしょうか。

例えば、あたなよりスタイルがいいことに嫉妬したと気がついたら、毎日腹筋したりウォーキングしたり少しづつでも行ないましょう。そうすれば、今の状態のあなたよりスタイルが良い状態に近づくはずです。

ただ負の感情嫉妬に支配されてもあなたのスタイルがよくなることはありません。

おわりに

難しいことですが、嫉妬も上手にコントロールすれば、向上心のエネルギーとなります。くれぐれも海蛇の悪魔や蛇にコントロールされることのないようにしたいものです。

Photo 黒い薔薇と十字架by http://www.ashinari.com
Photo 春だからね。by http://www.ashinari.com

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