はじめに

初めての出産は、ママはもちろん、家族みんなにとって、嬉しい一大イベントですよね。その反面、初めての経験に戸惑ったり、不安になってしまう人もいると思います。

今回は、初めて出産を迎える時におさえておきたいポイントを紹介したいと思います。

初めての出産を安心して迎える方法

出産の流れを予習しておきましょう

出産はとても、神秘的で特別な事ですよね。ですから、初めての事がたくさんあります。出産の痛みを言い表す時に「鼻の穴からスイカを出すようなもの」という人がいます。

現実には、そんな事絶対にできません。でも、そんな例え方をする程、出産の痛みは尋常じゃないんですよね。

そんな痛みの中、出産の流れが全く分からないとパニックになってしまいます。ですから、事前に出産の流れを予習して知っておくと、次はこんな感じになるんだなと気持ちにゆとりが持てると思います。

妊婦さん本人が落ち着いていても、パパが隣でうろたえてパニックになってしまう事もあるので（男の人の方が痛みとかに弱いんですよね）、できればパパも一緒に予習しておきましょう。

出産当日の段取りを話し合っておきましょう

出産は人それぞれ違って、里帰り出産の人もいれば、そうじゃない人もいます。そして、思いもよらない事が起こる事もあります。

ですから、家族と事前にしっかり、出産当日の段取りについて話し合っておきましょう。

例えば、出産の始まりも人それぞれです。ゆるやかに陣痛がおこる人もいれば、破水する人もいます。夜中の人もいれば、昼間の人もいます。そんな時、自分で病院に行くのか、誰かに連れていってもらうのか。

他にも、旦那さんが出産に立ち会うのか、立ち会わないのか、両親への連絡はどうするか。などなど。

実際に出産の始まりから、こうなった時はどうする？とケース毎に家族で話し合っておくと、何かトラブルがあっても慌てなくて済みます。

赤ちゃんを迎える環境を整えましょう

赤ちゃんは大人とは違うので、赤ちゃんを迎える為に、最低限、必要な物やしておかなければならない事ってありますよね。

例えば、寝具や衣類、授乳用品、オムツ、沐浴用品などのベビーグッズの用意。入院する時の準備。他にも赤ちゃんが快適に過ごせる部屋作りなど、実際にあげてみると、結構あるんですよね。

一度、用意しなければならない物、しなければならない事を書き出して、それをチェックリストにして準備すると、分かりやすくていいと思います。

皆さん、赤ちゃんが生まれるのが待ち遠しくて、早めに準備をするとは思いますが、お腹が大きくなると動きにくくもなりますし、予定日はあくまで予定なので、余裕をもって準備をしておくと安心ですよ。

おわりに

出産は何度も経験できる事ではないので、一生の思い出になる大切なイベントです。ですから、家族みんなで協力して、安心して出産を迎えられるようにしたいですね。

（Photo by http://www.ashinari.com/2009/03/16-015374.php）

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