はじめに
ペディキュアつける習慣のある方はお手入れされてると思いますが、そうでない者にとっては、なんか忘れてしまいがちな部位。
爪が欠けたり、割れたりして初めて、「あ、足の爪切らなきゃ」「痛～！」という展開になり、また、うっかりストッキングを破いていたり、実は曲者。
よく見たら、ヒビ入ってるわ形が変形しているわで、なんて無様な足の爪でしょう。サンダル履けない（＞＜）
そんなこともありがちです。
ポイント
身体のお手入れを隅々まですることで、心の安全も確保できる、「足の爪まで」お手入れする！これ大事ですね。
その1 「マッサージ」で血流良く！
毎日、朝でも夜でもどちらでも良いので、リラックスした時間にマッサージをしましょう！
【改善ポイント】
爪の部分にも血が通っているので、マッサージすることで、血行がよくなり、老廃物が溜まりにくくなります。
その2 「爪用美容液」でツヤ爪に！
お勧めはDHCの『キューティクルトリートメントオイル』美容成分たっぷりの美容液をしみこませることで、ヒビ割れがなくなり、爪色も薄桃色の美色になります。
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22093
その3 爪のごみ取りで仕上げ！
足の爪はごみがたまりやすいので、爪色の悪さは汚れも原因になっています。
ティッシュをひいて、その上に足を乗せてつまようじでさっさと取り除きましょう。
おわりに
見えるところのお手入れももちろんのこと、見えないところまでお手入れすることで、予期せぬトラブル（ストッキング破れたり、サンダルはいた瞬間に爪が汚くて断念したり、爪が欠けたりはがれたりで、痛みに耐えて頑張ったり）そんなことと無縁になるわけです。
予期せぬトラブルはストレスにもなりますから、心の健康のためにも、すみずみまで行き届いたお手入れはとっても有効です。
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