nanapi [ナナピ] みんなで作る暮らしのレシピ

  1. エコなきんぴら炒めの作り方

エコなきんぴら炒めの作り方

野菜の皮まで使うエコきんぴら

主な材料

  • 大根の皮やしっぽの部分
  • 人参の皮やしっぽの部分

調味料

  • そうめんつゆ、なければ(しょうゆ・酒・みりん)に砂糖を適量
  • あれば、ねりごま(ごま)

作り方

  • 1.ごま油適量を熱したフライパンにいれて大根の皮と人参の皮を炒める
  • 2.そうめんつゆ砂糖で味付けしてふたをして蒸らすようにする。
  • 3.火がとおったら出来上がり。
片栗粉といだ水を入れてとろみをつけてもいいしそのままでも美味しい。

ポイント

野菜の皮をむいたら袋に入れて冷蔵庫で保管しておきましょう。

(Photo by http://www.flickr.com/photos/spilt-milk/3003004112/sizes/s/)

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ドラコ

大阪育ちの東京在住ママです。
もうすぐ3歳になる男の子がいます。
旦那様はグラフィクデザイナーです。
大家族育ちなのでいろんな知恵袋ネタを放出していきたいと思います。