はじめに

大人のニキビって10代のころと違って、治りにくく、痕も残りやすくて嫌ですよね。

オイリー肌でなくとも、乾燥しがちなあごの部分でも出来やすいもの。

そこで今回は、そんなやっかいな「大人にきびを治す方法」をご紹介したいと思います。

　ニキビの原因

そもそも大人ニキビの原因はなんなのか

• ストレス
• 食生活の乱れ
• 睡眠不足
• 体内バランスの乱れ

などが見られます。

スキンケアで余分な皮脂や汚れを肌に残さないようにすることも大事ですが、落とし過ぎると肌が乾燥し、それが結果的に毛穴を詰まらせて、ニキビができる原因となってしまうのです。

　使うといい洗顔

洗顔は、クリームタイプのメイククレンジングとせっけんがお勧め。

クレンジング

石鹸

など参考にどうぞ♪

　洗顔後

洗顔後は清潔なタオルで肌を押さえるようにして水分を取り、ヒアルロン酸やセラミドの入った保湿美容液で水分補給をしてください。

こんなパックをしてあげるのもいいですよ♪

　おわりに

いかがでしたか？

たっぷり水分補給することで肌が柔らかくなり、毛穴は詰まりにくくなります。しっかりスキンケアしてあげるようにしましょう！

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