はじめに

介護する立場になると、介護そのものも大変だけど介護される側の方との人間関係も微妙になってきます。

そのときに意識すると良さそうなポイントをいくつか並べてみました。

自分の心身の健康管理

介護する立場になると、介護される側の健康管理に意識がいって、自分自身への気遣いがおろそかになってしまいがちです。

介護はマラソンと同じです。しかもゴールが見えない。自分自身の健康管理も大事です。特に精神的なダメージがきやすいので気をつけましょう。

一人で抱え込まず、周囲や公共サービスなど、協力してもらえる所には協力してもらいましょう。

自分の生活を壊さないようにする

親の介護などの場合、自分の生活を犠牲にしても介護しなければならない気分になって自分を追い込んでしまう場合があります。

せっかく介護出来る立場にあっても、介護が終わった後自分の生活がなりたたなくなるまで追い込んでしまうのはどうかと思います。

自分でしてあげたい気持ちはわかりますが、自分の収入の見込みがなくなるようなやり方は避けたほうが良いと思います。

介護が終わるころには自分もそれなりに年をとっています。若いころのように再就職がすんなり決まるとは限りません。

特に精神面に注意

介護をしていると介護ウツなど精神的なダメージを受ける危険性が高まります。介護する側がおかしくなってしまうと介護される側も困ったことになってしまいます。

行政サービスを利用したり、便利な介護グッズを使ったり、甘えられる所は甘え、手を抜ける所は手を抜いていくようにして、自分を追い詰めないようにしましょう。

介護される方との関係

介護される方は、なかなか複雑な感情の動きがあるようなので読み取るのが難しいです。

プライドもあるし、甘えたいときもあるし、複雑なのです。

元気な時の親や祖父母を知っているだけにイラッとくるような態度に出られる場合もままあります。介護する側も疲れていて、普通の状態ではないので衝突も起こりやすいです。

でも、ただでさえ大変なのにピリピリした人間関係が続くと余計に疲れます。

プライドを保ってあげられるように、なるべく自分で出来るような環境を整えてあげると良いと思います。オムツひとつにしても、替える方もいやですけど替えられる方だって嫌です。

甘えたいときは、割と簡単な事がしてほしいだけだったりするようです。お話ししたり、食事を一緒にしたり。単純に側にいるだけでも落ち着くとか、そんな感じです。

言葉通りを受け入れて、仕事をやめて側にいる、と、いうのもどうかと思います。ワガママを言ったとしても、すべて通ると思ってないから言っているような所もあるように感じます。

介護する側の方を介護される側の方が心配する気持ちもあるので、生活に困るような事は出来ればさせたくない気持ちもあると思います。

正反対の気持ちが混在するから、何をどうした所でパーフェクトにしてあげることは出来ません。

文句を言われも、介護する側が困らないような道をとるのが一番良いと思います。

介護する側に出来ることは、文句を聞いていてあげるトコまで。そのことは介護される側もわかっている事だと思いますので、内容は聞き流しながら聞くだけは聞いてあげてください。

おわりに

介護は、する側もされる側もストレスたまります。なるべくストレスを発散させながら気長にいきましょう。

介護していると目の前に居る人しか見えなくなる場合があります。でもアナタがここに居るのは、目の前の方だけの功績ではないのです。衝動的に、はやまったことをしてしまわないように、自身の精神面を大事にしてあげましょう。

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