肌荒れは女の敵

夏の暑い日に野外でスポーツを楽しんだ日や、季節の変わり目に良く起こるわけのわからない肌荒れをした時の対処法をご紹介！

まずはじめに、クレンジングを見直せ

クレンジングにオイルを使っていませんか？

肌荒れを度々起こす大抵の方が、クレンジングにオイルタイプのものを使っています。

オイルは確かに良くメイクを落としてくれますが、お肌に必要なものまで取ってしまいます。するとお肌がカラカラの状態になり、使い続けると肌荒れの原因になります。これは今すぐSTOP！

ジェルタイプのものか、クリームタイプのもの。もしくは刺激の少ないソープタイプのものを使いましょう！

とにかく肌を休ませてあげて！

肌荒れはお肌が悲鳴をあげている証拠。あまり色々試しすぎないこ
と。

とにかく、化粧水、美容液、乳液まで入っている低刺激のゲルクリームのようなものを塗って様子を見ることをお勧めします。

体の中から綺麗に

外食やコンビニに頼る食生活になっていませんか？

肌荒れの時は、なるべく刺激物を避け、体にやさしいものを。。。

青汁なんかも有効的。

あまりお肌の事ばかり考えない！

肌が荒れている時は特に、気になって仕方がないと思いますが、
あまり神経質になりすぎない。ブツブツに触らない。鏡を見すぎない。。。

鈍感力。鈍感力。

～普段から気を付けること～

洗顔しすぎに注意！

クレンジングで落としすぎに注意するように、洗顔も何度もしすぎると必要なものまで落としてしまい、お肌が敏感になりやすくなります。

その人の肌質にもよりますが、時には洗顔代わりにふき取り化粧水をつかってみる。

何が何でも保湿、保湿、保湿！！

保湿なくして、美肌なし！！

基本スキンケアもお肌に浸透するように、一つ一つ丁寧にしっかり入れ込んで。。。

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