はじめに

風邪の対策というと、うがいや手洗いが思い浮かぶ人が多いと思います。

ここではもっと簡単に楽しく風邪対策をするために、みかんの皮を使った方法を紹介します！

やり方

ステップ1

みかんを食べたら皮を集めておきます。

ステップ2

そして、一週間以上、陰干しをします。新聞紙の上か何かにおいておけばOK。

ステップ3

それをお風呂に浮かべるだけ！10個〜20個くらいがベストですが、少なめでも問題ありません。

終わりに

みかんの皮はビタミンAやCが豊富！からだを温めてくれるので、風邪予防にすごくいいですよ！匂いもフルーティーで、リラックス効果も！

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