青汁、健康にはよさそうだけど飲むのつらいですよね。最近のはだいぶマシになったとはいえ、どうしても最初は飲みきるのが大変です。

そんな青汁を簡単に飲む方法をご紹介します。

ジュースと混ぜる

ジュースを混ぜて飲むといいみたいです。オススメは

• オレンジジュース
• りんごジュース
• みかんジュース
• フルーツカルピス
• 飲むヨーグルト

あたり。

はちみつと牛乳と混ぜる

はちみつと牛乳を混ぜて飲むと抹茶ミルクのような味になり、飲みやすくなります。バナナを入れてミキサーで飲んでもOK！

ちなみに「はちみつ青汁」なるものも発売されています。

レモンを垂らす

臭みを消すには、レモンを三滴ほど入れるとさわやかになります。

きな粉をまぜる

これは栄養素的にもおすすめ。和風の味になっておいしいです。

ただし・・・

青汁の専門家に聞くと、「続く人はプレーンな状態で飲んでいる」という意見もあります。

長く続けたいなら我慢して普通に飲むのが一番かもしれないですね・・・。

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