はじめに

風邪は万病のもと。毎日の習慣で手軽に予防できる方法をご紹介します。

風邪を予防する方法その1

乾燥は風邪の大敵、加湿器を使用しましょう。

こちらの商品は、電気を使用せず、紙の水分を蒸発させることによって加湿をしてくれます。とってもオシャレでお部屋のインテリアにもなります。

風邪を予防する方法その2

アルコール消毒などで除菌をしましょう。

スコッティ除菌ウェットティシューディスニー　ミッキーぶどうの香り

こちらの商品は、ウェットティシューに除菌成分が含まれており、手軽に使用できます。

また、お子様に大人気のミッキーとミニーのデザインとなっており、ぶどうの香りが楽しめます。

風邪を予防する方法その3

うがい手洗いはもはや常識ですが、ちょっとポイントがあります。それは、いったん口をゆすいでから、ガラガラうがいをすることです。

最初からガラガラうがいをすると、お口の中でとどまっていた菌をノドまで送ってしまうことになります。まずはじめに口をゆすいでお口の中の菌を外に出してしまってから、ガラガラうがいしましょう。

風邪を予防する方法番外編

予防の甲斐無く、もし、風邪にかかってしまったら、たまご酒で体を温めましょう。

詳しくはこちらをご覧ください。

Wikipedia　「卵酒」

おわりに

普段の心がけひとつで、風邪を予防することができます。また、対応が早ければ、かかってしまっても治りやすいです。

かかってしまったら、なるべく早く病院へ行くか、ドラッグストアなどで症状に合った風邪薬を購入しましょう。

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