二度寝しちゃだめだ、二度寝しちゃだめだ、二度寝しちゃだめだ
二度寝しちゃダメなのに、とても眠い・・・。
そんな朝に、すぱっと目を覚ます方法です。
足の指を動かせ！！
やり方は簡単です。
足の親指とその他４本の指をがんばって動かします。
イメージとしては、親指と人差し指をこする感じです。
これ、ほんとに効きます。
寝起きで、ねむくてねむくて、でも起きなきゃ！って時にぜひお試しください。
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