はじめに

忘年会や新年会、あるいは会社の同僚の歓迎会や送別会などにつき物なのは〝お酒〟です。

友人同士の飲み会なら、酔い潰れてしまっても笑い話で済みますが、会社で行われる宴会では、あまり見っとも無い醜態を晒すのは、あなた自身の評価が下がる事になってしまいます。

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もともと酒に強い自覚がある方であれば大丈夫でしょうし、逆に酒が全く飲めない方も、酒を断れば問題は起きないでしょう。

ココでは人並みに酒は飲めても、深酒をすると酔い潰れるかもしれない人が、宴会で酒に酔い潰れない為の方法を紹介したいと思います。

酒に潰れない方法アレコレ

飲む前に飲む

「飲む前に飲む」…というと、某漢方薬のCMを思い浮かべてしまいそうですが、酔い潰れないために飲むのは、ソレではありません。

一般的に酔い潰れるのを防ぐのに効くと言われているのは〝牛乳〟で、
「牛乳を飲むと、胃の中で膜が出来てアルコールの吸収を抑える効果がある」
と言われています。

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ただ、この話は俗説で、牛乳が胃に膜を張ったくらいではアルコールの吸収は抑えられません。

もっとも、牛乳に含まれているタンパク質やビタミン類は、肝臓の働きを促進する効果もありますので、事前に牛乳を飲んでおけば、肝臓のアルコール分解作業能力が高まり、少しは酔い潰れるのを防ぐ効果があると思います。

食べながら飲む

これもよく言われる話ですが、空腹時と満腹時では当然アルコールの吸収スピードは変わってきます。

もちろん空腹時の方がアルコールの吸収は早くなりますので、酔い潰れないためには、酒を飲んで酔っ払う前に料理を食べて空腹状態にならないように心掛けましょう。

無駄に飲まない

プライベートな忘年会はともかく会社の宴会の場合、〝お酌合戦〟といった趣があります。

しかも宴会のマナーとして、
〝お酌を受ける場合は、杯に残っている酒は全て飲み干してから受ける〟
というモノもあります。

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したがって、飲みすぎて酔い潰れないようにするためには、お酌される時以外、自分から進んで酒を飲まないようにすれば、意外と宴会で飲まされる酒の量はセーブ出来るわけです。

さらにこの方法だと、宴会のマナーに沿っているだけでなく、酒がビールだった場合、空になった杯にすぐビールを注ぐと泡が結構出て、注がれるビールの量も意外に少なかったりもします。

おわりに

酒に酔い潰れない一番の方法は、自分の酒量をわきまえ、もう飲めないと思ったときにはスッパリ飲むことを止めて、勧められても素直に断ることです。

しばらく時間を置くだけで、また飲めるようにもなるケースもあり、肝心なのは〝自分のペースで飲む〟という事でしょう。

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