おすすめライフレシピ

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• 美容・健康

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  ここを意識するだけで変わる30代からのメイク

  はじめに あなたは何歳からメイクをはじめましたか？「イタズラでちょっとお母さんの口紅を使ってみた」というのは抜きにして、キレイになりたくてお化粧をするようになったのは何歳頃でしょう。 「無意識」を... すべて読む

  • メイク
  • 30代
  • アラフォー

  9時間前に更新

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  食物でシミ・シワをなくす5つのポイント

  はじめに アンチエイジングする上で、気になってくるのが、増えてきたシミ・シワです。 どんなに高い化粧品を使っても、体の中からアンチエイジングしなければシミやシワは増え続けます。 体内に入るものとい... すべて読む

  • シミ
  • シワ
  • カテキン
  • フロアントシアニジン
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  • ファイトケミカル
  • セレン
  • ビタミンC
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  9時間前に更新

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  主食はお粥！食べるのが大好きな人のダイエット方法。

  はじめに 濃い味付けのおかずには、やっぱり炊き立ての白米！おかずをご飯に乗せて、一気にかきこむ！太っている人が好む傾向ですね。痩せたいけど、白米は大好きという方はたくさんいるはず。そんな方に、オスス... すべて読む

  9時間前に更新

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  簡単に疲れ顔が解消できるメイク方法

  はじめに 大人になると、メイクしているのに、なんとなく疲れたような顔、ハリのない顔に見えることがありませんか。そんな時は、色の力をかりましょう！！ 簡単なポイントメイクで、疲れ顔が解消できるメイク... すべて読む

  9時間前に更新

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  揃えておくと安心な常備薬のススメ。

  はじめに 不意に襲ってくる身体の不調やケガ。病院へ行くまでもない症状であれば市販の薬で治したいですよね。 今回はいざという時のために揃えておくと安心な常備薬をご紹介します。 風邪薬 風邪は冬だけ... すべて読む

  • 薬
  • 常備薬
  • 安心
  • アセトアミノフェン
  • 胃薬
  • 鎮静剤
  • 胃腸薬
  • 傷薬

  10時間前に更新

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  小物の王様、帽子を選ぶ基礎の基礎

  はじめに ファッションのポイントに欠かせない、帽子。 かぶるだけで全体のバランスが取りやすいこのアイテムですが、ちょっとした選び方でさらに印象をグッと深めることができます。何点か紹介しますので、参... すべて読む

  • 帽子
  • 選び方
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  11時間前に更新

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  混ぜるだけ！簡単ダイエット豆腐マヨネーズレシピ

  はじめに ダイエット中によく食べるものと言えば、サラダ！ですが、市販のドレッシングではカロリーが高いし、オリーブオイルのみっていうのも毎日が味気ないですよね。 簡単に作れていろいろな料理やサラダに... すべて読む

  • 豆腐
  • マヨネーズ
  • 簡単
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  12時間前に更新

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  季節の変わり目のスキンケア・メイク方法

  はじめに 夏から秋へ、季節の変わり目になると良いスキンケア・メイクを怠りがちです。そんな時にこの方法を使っていけば、お肌にもっと張りが出てきます。 ここで改善していきましょう。 季節の変わり目は... すべて読む

  12時間前に更新

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  無理なくダイエットを継続させる方法

  はじめに ダイエットは長期戦になることが多いです。しかしダイエットを継続させることは難しいものです。どうすればダイエットを成功させることができるでしょうか？ 無理なくダイエットを継続させる方法 定... すべて読む

  14時間前に更新

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  簡単に継続できるダイエット方法

  はじめに 昨今，いろいろなダイエット方法が考え出され，いくつものダイエット方法を試している方も多いかと思います． でも，どれも続かなかったり，効果がなかったり．． そこで，今回は簡単に，毎日無理せず自... すべて読む

  14時間前に更新

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  インド女性のように美しい髪を保つ方法

  はじめに 「美しい髪」･･･艶やかで豊かな毛髪を持つ女性の国といったら、一番はインド！その秘訣は、伝統医学のアーユルヴェーダによるハーブ療法です。 現在、日本のヘアケア商品には多くの化学物質が使... すべて読む

  14時間前に更新

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  入浴中に簡単にできる握力UPの方法

  はじめに 体力維持にはお金、時間、場所、設備要する場合が多々あります。 スポーツをされている方や、最近体の握力が衰えてきた方に無料でしかも簡単に出来る握力ＵＰのトレーニングをご紹介致します。 ト... すべて読む

  16時間前に更新

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  ほうれい線を消す方法

  はじめに 三十路を過ぎるとどうしても気になるのが、ほうれい線ですよね。よく笑う素敵な女性ほどほうれい線が目立ってしまうようです。ここでは、ほうれい線を消す方法をご紹介します！ ポイントその1：まず... すべて読む

  1日前に更新

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  病院の通院記録ノートの作り方

  はじめに 家族の病気や通院の記録を残しておくことはいざというときにとても大切なことですよね。病院の通院記録ノートの作り方をご紹介します！ 用意するもの B5版ノート 封筒 お薬手帳 ... すべて読む

  1日前に更新

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  10分でお肌がプルプルになるパック法

  はじめに 久しぶりに人と会う時など、女性は少しでもキレイに見られたいものですよね。 そんなときに簡単にお肌がプルプルになる方法を教えます。 市販のハチミツでプルプルに 用意するのは市販のハチミツと... すべて読む

  1日前に更新