ライフレシピ一覧

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• メンタル・人間関係

  12 pt

  リラックスしたいときに飲むといいモノ

  仕事や勉強をしているときに緊張感のせいで疲れてしまうことがあります。それに、仕事が忙しかったり勉強に集中しすぎると、せっかくの土日でも気が張ってゆっくりと休めないものです。 「テアニン」がリラック... すべて読む

  • 精神
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  57日前に更新

• メンタル・人間関係

  18 pt

  外でリラックスする方法

  電車に乗れない！ 私は少し前に電車に乗るのが、すごく嫌でした。 人混みも苦手でした。 精神的に疲れていたんだと思いますが、そんな方におすすめです！ 嫌でも電車に乗らなければいけない時や人混みに行かな... すべて読む

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  • 体調不良

  114日前に更新

• メンタル・人間関係

  37 pt

  物事がうまく進まないときにやる方法

  とにかく笑ってみる 何故か最近、ものごとがうまく進まないなぁと思ったら思いっきり笑ってみてください。 うまく進まない要因はいろいろあるかもしれませんが、じつわ自分のマイナス的な思考が原因かもしれま... すべて読む

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  167日前に更新

• メンタル・人間関係

  219 pt

  嫌なことを思い出しそうになったら

  はじめに 人生はいやなことがいろいろおきますよね。出来るならいやなことは忘れたいと思うのが人間です。 しかし、よりによって、いやなことほど思い出してしまったりします。思い出すことによって、記憶が強化... すべて読む

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  • 忘れる
  • 対処法

  180日前に更新

• 仕事・学習

  70 pt

  仕事が辛い時に頑張れる！

  はじめに ブラックな会社で働いている人は少なくない。私もどちらかといえば黒めな会社で働いている。 大変な時に、これをすれば頑張れると言う簡単な方法がある。 少なくとも私はこれでかなり頑張れる。 が... すべて読む

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  192日前に更新

• メンタル・人間関係

  68 pt

  人間関係にキク！ポジティブシンキング

  適用 このライフレシピはポジティブシンキングについてまだよく分かっていない人が、その基礎を実践する為に適用されます。 ポジティブシンキングとは 物事を肯定的な方向に傾斜した考え方を行う傾向。... すべて読む

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  • 考え方
  • 感謝
  • ポジティブ

  193日前に更新

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