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寝起きのウトウトを一瞬で解消する方法
二度寝しちゃダメなのに、とても眠い・・・。 そんな朝に、すぱっと目を覚ます方法です。 やり方は簡単です。 足の親指とその他４本の指をがんばって動かします。 イメージとしては、親指と人差し指をこする...すべて読む
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うとうと眠気をすっきりさせる方法
眠い・・眠い・・・・。 眠っちゃダメ！！な時に限ってどっとやってくる眠気。そんな時に眠気を覚ます簡単な方法をご紹介します。 耳を水で濡らしたり、氷を当てたり、何か冷たいもので冷やすと頭がすっき...すべて読む