こりに関するランキングこりに関するライフレシピ記事ランキング
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簡単にできる肩こり、首こりの予防方法
肩や首がこるととても辛いですよね。さらには頭痛にもなったりします＞＜ そんなコリの大敵になっているのが冷え。つまり、肩こり、首こりの予防には、とにかく冷やさないことが大切です。 今回は肩や首元を冷や...すべて読む
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目の疲れと肩コリを同時に解消できる方法
パソコンでの作業が毎日長時間になっている人は特に、目からくる肩コリが辛いかと思います。今回は目の疲れと肩コリと両方を一気に解消できる方法をご紹介します。 電子レンジが使用出来るジェルタイプの...すべて読む
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肩コリを解消するには、これをするしかない！
パソコン作業などで、本当に肩コリに悩む人多いですよね。著者も肩コリがひどすぎて、苦しんでいました。そして、いろいろと解決法を探し、ついに発見することができました。 今回は、著者が実感した肩コリ改善...すべて読む
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眉間のシワに Good bye する方法
困ったとき、不愉快を感じたとき、細かい字を読むとき、神経を集中させるとき、人は無意識に眉間にシワを寄せています。こういうことが日常になると、それが形状記憶となって、シワ(とくに、額と眉間）がだんだん...すべて読む
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肩こり解消？気持ちいいタオル枕の作り方
市販の枕ってしっくりくるものがなかなかみつからな～い！ そんなあなたにバスタオルの枕をオススメ♪ バスタオル 2枚 （ここでは縦用のタオルに幅70cm、横用に幅60cmのものを使っています...すべて読む
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タオル１本で肩こりを解消する方法
いろいろやってもなかなかとれない肩こりって本当に辛いですよね。マッサージにいっても一時的にはよくなってもすぐにまた戻ってしまいます。 そんな肩こりも簡単な方法で解消出来たりします。 肩こりの原因は...すべて読む
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超簡単な肩こりに効く寝る姿勢
先日、整体師の人に教えてもらった方法です。 僕自身もこれをするようになってから肩こりがホントに軽くなりました。 肩こりに悩んでるみなさん、寝る時にほんのちょっと意識するだけで 肩こりが軽減されますよ...すべて読む
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寒さ対策、冷え症に効く漢方薬の紹介
寒さが厳しい季節になりました。冷え性で悩む人は多いのではないでしょうか。どんなに冷え対策を行ってもなかなか治らない。とても辛いものです。 今回は体質改善を目的とした冷え症に効く漢方薬をいくつか紹介...すべて読む
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肩甲骨ほぐしで、すっきり美人になる方法
涼やかな半そでの季節、到来。二の腕、背中、肩、背筋、気分もすっきりしていますか？ 「う〜ん」と小首を傾げた方に、おすすめしたいのが「肩甲骨ほぐし」です。簡単な運動で背骨がすっと伸び、前肩、猫背の矯正...すべて読む
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肩凝りを改善するのにオススメな市販品５品
寒くなると身体に余計な力が入るせいか、肩が凝ったりしますよね。肩から首までパンパンに張って辛いときってありませんか？そんな時にオススメな市販品を５品お教えします。 ...すべて読む