nanapi [ナナピ] みんなで作る暮らしのレシピ

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    暑いのを我慢せずにクーラー病を治す方法

    「風邪が長引いて…」「熱が下がらないんです…」 等など、いかにも風邪の症状ですが本当に風邪ですか? 体温調節がうまくいかず、自律神経がやられてしまい、クーラー病にかかっている可能性があります。 と...すべて読む

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    爪切りが爪に良くない理由

    よく、「爪きりは爪に悪いからだめ」と言われますがそれはどうしてでしょう?その理由を今回はご説明したいと思います。 爪を正面から見てみると半月状にアーチがあるのがわかりますか? 比較して爪切りの切断...すべて読む

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    オイルクレンジングは危険!ミルククレンジングのすすめ

    みなさんは、クレンジングする時はオイルクレンジング派?ミルククレンジング派? 私はもちろんミルククレンジング派です! なぜ私がミルククレンジングを選ぶのか、その理由を紹介したいと思います。 オイ...すべて読む

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    シミをつくらない!正しい泡洗顔のススメ

    綺麗な肌を保つためには、しっかりとした洗顔が必要です。でも、やたらに手でゴシゴシと顔を洗ってもお肌に負担がかかるだけ。ここでは、肌に負担をかけず、綺麗に汚れを落とすためのちょっとしたコツをご紹介し...すべて読む

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    返信が遅い気になる子が思わず返信したくなるメールのコツ

    メールを送ったらすぐに返信が来るものだと思っていませんか? でも世の中にはいろんな人がいます。 返すのがめちゃめちゃ早い人もいれば、忘れてきたころに返してくれる人もいます。 いつもは早くても、メー...すべて読む

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    腰痛持ちのための自転車利用術

    自転車は腰痛にいいのでしょうか、悪いのでしょうか。人によって、答えはまちまちで、どちらとも言えません。しかし、個人的には、あまりよくないと思います。それでは、どのようにすれば、効果的に負担もなく自...すべて読む

  7. 7

    対人関係でストレスを溜めない方法

    最近は、人間関係が多様化し、対人関係に悩み、ストレスを抱えてしまう人が多くいらっしゃいます。 でも、人は1人では生きていけません。どうせ誰かと関わり合うのなら、ストレスを溜めずに、良い対人関係を築...すべて読む

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    引き出物で選んではいけないもの3選

    結婚式を開くと、引き出物は欠かせませんよね。しかし、どんなものを贈ったらいいのか、どんなものを選んではいけないのかわからない人も多くいるはずです。 そこで、今回は、引き出物で選んではいけないもの3...すべて読む

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    正しい爪の削り方

    よく、爪は爪やすりで削ったほうがいいと言います(爪切りが爪に良くない理由)が、実際どのように削れば爪に優しいのでしょう。今回はその方法をご紹介します。 用意するものは上段「スポンジファイル(オレ...すべて読む

  10. 10

    重曹パワーで、お風呂も大掃除する方法

    毎日入ってると、いつのまにか湯アカなどの薄汚れがくっついてしまうバスタブ。そんなお風呂汚れをさっぱり落とすには、重曹がパワーを発揮します。 最近はエコブームもあって、お風呂や台所の掃除に重曹を活用...すべて読む

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