「ショウガ」に関するやり方のランキング

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しょうがには、「利尿作用」「殺菌作用」「体を温める効果」などがあり、「むくみ解消」「代謝を高める」「冷え症」に効果があるそうです。風邪の予防にも役立ち、とにかく体にいいことは間違いないぽいです。...すべて読む

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白菜はおいしい時期になりました。白菜はいろいろな料理に使えて、重宝します。今回は、寒い日にぴったりの白菜、手羽と豚バラ、春雨のしょうが鍋を紹介します。今回紹介する動画は、永谷園の社員（生姜部）が紹...すべて読む

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お薬が飲めない時、あまり飲みたくない時に風邪をひくと本当に困りますよね。私が妊娠しているときに、風邪で喉が痛いかなと思ったときに良く作って飲んでいた「大根はちみつ生姜」をご紹介します。生姜の薬効...すべて読む

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花粉症の時期に症状がひどい時や、風邪で熱っぽいなと感じた時は生姜（しょうが）湯が一番です！飲みやすいショウガ汁の作り方をご紹介します。ショウガをすりおろします大さじ1～2杯のショウガ汁を...すべて読む

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からだをポカポカさせて、新陳代謝を活発化させることで、からだの内側から温かくなっていきます。生姜みつばレモン(塩の代わりに塩気を足します)皮少量もしくはレモン１００％果汁鮭(...すべて読む

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冷えに効く！と言えば生姜が有名です。生姜を食べれば、体の中からポカポカすると言われるくらいです。体を温める食べ物の代表かもしれませんが、他にもあります。それに、生姜を食べ続けるのは案外大変だった...すべて読む

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身体を温める効果のあるしょうがを使った超簡単スープのレシピ3種ご紹介します。お湯を注ぎ入れるだけのもの、鍋を使うけど５分以内にできるスープです。しょうがには血行を促進し、基礎代謝をあげてくれる効果...すべて読む

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冷え予防の生姜料理を作る方法にはポイントがあります。オリーブオイルで先に生姜だけを炒めておくのです。生姜そのものの効果と、生姜成分の滲み出たオリーブオイルで、料理の用途も広がります。あらゆる野菜...すべて読む

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女性が集まると「ダイエット」の話題で盛り上がる事ってありますよね、特にこの時期は「忘年会」等でついつい脂っこい物を食べ過ぎてしまったり…。だからこそ、気の合う女性達で集まってお鍋会をするのも良い...すべて読む

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寒いときには野菜や体の温まる食材を積極的に食べて、寒さに負けずに健康的に過ごしたいものですよね。そんな時にぜひ作ってみてほしいのが野菜と鶏の煮込みです。なんだただの煮物か、と思われるかもしれませ...すべて読む

nanapi [ナナピ] みんなで作る暮らしのレシピ