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    デスクワーク中心の私が、毎日数分やっている健康法

    最近、営業からデスクワークに変わり、運動不足のために考えた方法です。ちなみに当方は朝5時から6時の間で、毎日実践中です。 Youtubeから、ＮＨＫラジオ体操の映像（第一、第二）を探す。 htt...すべて読む

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