デトックスに関するランキングデトックスに関するライフレシピ記事ランキング
-
1位
デトックス！体の毒出しをして体内をキレイにする方法
便秘、むくみ、おならの原因は毒性物質が体内にたまっている証拠です。 毒性物質のおそうじに「デドックス（毒だし）」に、ぜひチャレンジしてみましょう！ 停滞腸は、腸の働きが良くないということです！ ...すべて読む
-
2位
家でゴロゴロしながらでもできるデトックス方法
最近デトックスという言葉をよく聞くようになりました。これは解毒を意味しており、簡単に言えば日々体内に溜まってしまう毒素を体外に排出して、本来人間が持っている元気な身体に戻そうという健康法です。 イ...すべて読む
-
3位
デトックスの王道！週末断食をする方法
デトックスとは、身体の毒素を排出することを意味します。その中でも王道といわれているのが、断食です。 断食と聞くと、恐ろしい印象をうける方もいるかもしれませんが、著者は3日間の断食で、心も身体もすっ...すべて読む
-
4位
週末デトックスの方法
月曜日から金曜日までフルタイム働いて、しかも接待などが重なっちゃって、飲み過ぎ食べ過ぎの平日、身も心もクタクタなのに体重が増えていく理不尽な生活を送っている方、必見の週末プチデトックス。 身体にも心...すべて読む
-
5位
ヘナのお風呂でデトックスする方法
「ヘナ」はインド・ネパールなどの西アジアに育つハーブ。髪や爪、肌の染色に古くから使われてきました。 ヘナは染色だけでなく、髪にこしを与えたり抜け毛を抑える効果があります。インドの伝承医学アーユルヴ...すべて読む
-
6位
入浴でデトックスをする方法
デトックスとは、体の中の毒素を体外に排出することを言い、美容目的以外にも、自然治癒力が高まるなどの健康面での効果も期待できます。 美容や健康について気を遣っている人は、デトックスについて知っている...すべて読む
-
7位
1日集中おうちデトックスの方法
自分自身を大きなパソコンと考えたとき、考えられないほどたくさんの情報をインプットしていることに気がつきます。雑誌で読んだこと、テレビで知ったこと、ひとから聞いたこと・・。 無意識にたまっていく情報...すべて読む
-
8位
デトックスで身体スッキリ！リンパマッサージの方法（顔編）
デトックスとは、身体の毒素を排出することを差します。そうすることによって、身体のめぐりがよくなり、冷え性やむくみを解消することにつながります。今回はリンパをマッサージする方法をご紹介したいと思いま...すべて読む
-
9位
朝フルーツで若返り効果＆効率良くダイエットするコツ
ダイエットっていろいろありますが、人間の体の仕組みやサイクルを知らないと情報に踊らされて結果が伴わないなんてことがよくあります。 無理な食事制限を行って、不健康になってもしょうがないですし、やっぱ...すべて読む
-
10位
疲れをデトックス、心と体のリフレッシュ法
1週間一生懸命働きました。お疲れ様です。 また来週も元気に過ごせるよう1週間ため込んだ疲れを全て出してしまいましょう。来週を迎えるためにも心も体もリフレッシュしていきましょう。 あなたはど...すべて読む