nanapi [ナナピ] みんなで作る暮らしのレシピ

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    夏を乗り切るための最強ハーブティブレンドウォーター

    夏は暑いですね。 暑いと、ついつい食べ物も手抜きになりがちで、スーパーのお総菜で間に合わせたり、そうめんとパンだけで済ませたり、とかく栄養が偏りがちです。 足りない栄養素はサプリで間に合わせるとい...すべて読む

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    手作りでカラダに優しい「ダニ除けスプレー」の作り方

    じめじめしてくる季節、ゴキブリやダニなどの害虫が気になりますよね! 布団や枕にシュッとひとふきしてダニをできるだけ寄せ付けないアロマスプレーの作り方をご紹介します! ユーカリ ペパーミン...すべて読む

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    初心者が気軽にアロマオイルを楽しむ方法

    アロマオイルに興味のある方も多いと思います。でも、それなりの知識がないと逆効果になったりすることもあったりするのが、薬効のある物ですよね。 アロマオイルには薬効のあるものがあったりして、扱うときに...すべて読む

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    とても便利なアロマオイル・ユーカリの活用法

    アロマオイルを生活に取り込んで活用されている方はどのくらいいるでしょうか? 香りを楽しむ程度の方は多くてもそれ以上の使い方をされている方はまだまだ少ないかもしれません。 そこで今回は「とても便利な...すべて読む

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    元気になれるアロマオイルの選び方

    何だか気分が優れない、鬱な気分、イライラする、落ち込んでしまった、疲れがとれない、集中力に欠ける、やる気が出ない…等、気分が上げたり、モチベーションを上げたいのに、思うように気持ちをコントロールでき...すべて読む

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