「リフレッシュ」に関するやり方のランキング

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「起こしてしまったことは仕方がない。次から気をつけよう」と、いくら自分に言い聞かせても、やはり上司や先輩から怒られるとしょげちゃいますよね。明日が来るまでに気持ちを前向きにするには、どんな時間を...すべて読む

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筆者のブログ「meruの iPhone 3G 3GS iPhone4 iPad ノート」にある「バッテリーの寿命を長持ちさせる方法」で紹介している内容から、今回はバッテリーの寿命を長持ちさせるには...すべて読む

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以前、友人の精神科医が驚くことをいっていました。『サラリーマンは土日に鬱病にかかる』というものと、そんな鬱病の人が自殺をしてしまうのは日曜日に多いということです。なぜ、土日に「鬱」になり人生、...すべて読む

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週末に疲れを取るのはもちろんのこと、ベストなのは、極力週末に疲れが溜まらないように気をつけることでは無いでしょうか。週末も元気であれば趣味などに時間を費やせますからね。その為にも常に疲れには気を...すべて読む

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1週間一生懸命働きました。お疲れ様です。また来週も元気に過ごせるよう1週間ため込んだ疲れを全て出してしまいましょう。来週を迎えるためにも心も体もリフレッシュしていきましょう。あなたはど...すべて読む

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長時間座っていると、血行が悪く、健康に悪影響を及ぼすかもしれませんし、やはりなんといっても元気がでないものです。散歩がしたくてもなかなか出来ないという方もいるのではないでしょうか。そこで、椅子...すべて読む

7位

今週の疲れを来週に持ち込まないのは大事ですよね。何かしたいことがあれば、それをすればいいんでしょうけど、それすら浮かばないほど疲れ果てちゃったときには、自宅にこもってしまうのも手です。週末に自宅...すべて読む

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四六時中子どもと一緒にいる生活は、幸せな反面、思った以上にストレスフルなもの。パパの協力なしに、ハッピーな子育てライフを送ることは難しいのが現実です。ふだんのちょっとした心がけでできる、妻をリフ...すべて読む

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今週の疲れを翌週に持ち込まないのって、大事ですよね。疲れって、なんで溜まっていくんでしょうか。嫌ですよね。土日でリフレッシュして翌週に疲れを持ち込まないように、週末はスーパー銭湯など手軽な温浴施...すべて読む

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「いってらっしゃい」「おかえりなさい」と当たり前のように接してくれている奥さま。よく観察してみてあげてください。実は少し疲れてはいないでしょうか？頑張りすぎている様子はないでしょうか？家族の生...すべて読む

nanapi [ナナピ] みんなで作る暮らしのレシピ