「リラックス」に関するやり方のランキング

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一日の終わり、寝るときって一番ゆっくりできるときかもしれません。仕事、学校、育児、家族。日常のいろんなことを終えてまた明日を迎える、いくつかの方法を考えてみました。牛乳を一杯飲むと、安眠効...すべて読む

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私たちが普段生活している現代社会は、毎日がストレスとの戦いとなってしまっています。仕事や勉強などに時間を取られてしまい、それ以外の時間にも頭の中を占領してしまって、全く落ち着けない時を過ごしてい...すべて読む

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1日の疲れを取るためのお風呂。お風呂ぐらい、ゆっくりとリラックスして入りたいですよね。そこで、今回は「こんなグッズがあるとリラックスできる」という5つの優れものをご紹介します。これらのグッズ...すべて読む

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一生懸命仕事をしていれば疲れはつきもの。でも疲れているときってそのことしか考えられなくなってしまうんですよね。効率よく仕事をするために、オフィスで疲れをいやす方法をご紹介します。オフィスでひと...すべて読む

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間接照明はとってもオシャレで、心も体もリラックスできて、節電にもなるとても便利な生活術です。電球によっては部屋の蛍光灯よりもかなり電力を必要とするものもあるので、節電したい場合は蛍光管やLED...すべて読む

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避難所では小さなスペースに固い床、寒さをしのぐために小さく縮こまって生活しています。お年寄りは大変苦しい日常です。あちこちに痛みなども出ているでしょう。リラックスと痛み軽減を兼ねて、エステティシャン...すべて読む

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仕事や人間関係、うまくいかないことが多くてパンクしそう。そんなあなたへ、お風呂で簡単にできるリラックス方法をご紹介します。キャンドル・キャンドルホルダー　もしくはお風呂に浮かべるタイ...すべて読む

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みなさんは毎日の睡眠で、なかなか寝付けなかったり、仕事疲れで朝起きても熟睡できた感じがしなかったりしませんか？僕はレッドがいつも目立っていて、嫉妬心で安眠できません！！最近妙に身体が重い、朝起き...すべて読む

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(出典：『女は男のどこを見ているか』　岩月謙司　ちくま新書　2002) 人は誰しも人を好きになるもの。それは、異性だけに限らず、友達関係においてでも言えることであります。でもどのような時に人は相...すべて読む

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突然ですが、以下のようにいわれたらどうでしょうか？「ピンクの象をイメージしないでください」こう言われると、多くの人がピンクの象をイメージしてしまいます。つまり「潜在意識は否定語を理解できない」と...すべて読む

nanapi [ナナピ] みんなで作る暮らしのレシピ