nanapi [ナナピ] みんなで作る暮らしのレシピ

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    眠気をとる7つの方法

    明日までに仕上げなければいけない書類がある、約束があるから二度寝はできないといった状況でも、眠気は否応なしに襲ってきます。 そこで、眠気がとれるかもしれない方法をピックアップ。 ブラックブラック...すべて読む

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    急に胃が痛くなった時の対処法

    人間、ストレスが貯まると胃が痛くなったりしますね。メンタルが弱ってる時は特に・・・。それだけじゃなく、体調を崩すときもまず「胃からくる」という人も多いかと思います。 こんなふうに「胃にきた」時に自分...すべて読む

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    風邪をひいて高熱が出た、そんな時の対処法とは

    風邪をひいて高熱が続く。解熱剤を飲んだけどなかなか下がらない。体は熱く、倦怠感でいっぱいで何もできそうにない。食欲もない。本当に辛いことです。 熱が出るのは、体内でバイ菌が戦っている最中です。体が...すべて読む

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    ブラウザの「お気に入り」整理術

    インターネットをしていると「『お気に入り』が増えて整理するのが大変」と感じることがありませんか。 もしかしたら後で見るかもと、ついつい削除できない。 フォルダを作って整理しているのだが・・...すべて読む

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    自宅でするヘアカラーのコツ

    元美容師の著者がお教えします!失敗しないヘアカラーのコツです。 ヘアカラー(1剤2剤を混ぜ化学変化で発色するタイプの物) ヘアマニキュアタイプ トリートメントタイプ その他一時的な塗るタイプの物...すべて読む

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    目の「かすみ」が現れたときのオススメ対処方法

    目の疲れに効くツボがあります。ツボのマッサージは効果的です。ツボの効果が大きい、有名な「足のツボ」のうち「目に効く」と言われるツボを、ご紹介します。 ただし「目のかすみ」の場合は、ツボを押さなくて...すべて読む

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