予防に関するランキング予防に関するライフレシピ記事ランキング
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貴方は大丈夫？巻き爪になる原因と予防法
暖かくなってくると気になってくるのが「足の爪」。巻き爪の方って、実は意外と多いんです。施術をしていると、痛みがなくても、将来的に巻き爪になりそうな方をかなりの数でお見受けします。ただでさえ、巻き爪...すべて読む
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簡単にできる肩こり、首こりの予防方法
肩や首がこるととても辛いですよね。さらには頭痛にもなったりします＞＜ そんなコリの大敵になっているのが冷え。つまり、肩こり、首こりの予防には、とにかく冷やさないことが大切です。 今回は肩や首元を冷や...すべて読む
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認知症の予防方法
認知症に一度なってしまうと、完治は非常に難しいモノです。たちまち、身の回りの生活がすべて立ち行かなくなってしまうのです。 しかし、日々の生活習慣を見直すだけで、認知症を予防することができます。本当に...すべて読む
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風邪予防に効果抜群！のどを加湿する正しい方法
冬は加湿が不可欠ですね。特に、肌は化粧水やクリームでなんとか乾燥から保護できても、鼻の中やのどはなかなか保護できないもの。 しかも、鼻・のどは乾燥から守らないと、風邪を引き寄せてしまいます。風邪を...すべて読む
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革靴の靴擦れの対策、予防方法
革靴の靴擦れの対策、予防方法をご紹介します。履きこなして馴染んでくれば、歩きやすくなりますが、それまでの間に足を痛めてしまう革靴。水ぶくれや化膿を起こしてしまう前に、きちんと対策しましょう。 新し...すべて読む
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花粉症対策に効果的と言われている食品
春。暖かくて草花も顔を出す素敵な季節。新生活をスタートさせる人も多いでしょう。ただ、花粉症の人にとっては憂鬱な季節でもあります。 いまや国民の4人に1人は花粉症だそうです。マスクやメガネで予防する...すべて読む
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安価で手軽な食材で関節痛予防
歳を取っていくと色々なところに痛みが出てきてしまいます。多くの人が感じるのが「関節痛」だそうですね。 そこで今回は、八百屋さんから聞いた「関節痛予防に効く食材」をご紹介します その食材とは、なめ...すべて読む
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オフィスでできる簡単乾燥対策
冬の大敵と言えば乾燥です。人によっては、湿度低下によって喉を痛めて、そのまま風邪を引いてしまう場合もあります。 風邪ならばまだ良いですが、インフルエンザなどにかかってしまっては周りにも迷惑をかけて...すべて読む
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便秘予防に良い食べものと生活習慣
便秘の女性が多いですよね。便秘は腹痛や肌荒れを引き起こし、気分も憂鬱になりがちです。 そんな便秘を予防するために食べ物に気をつけている方も多いかと思います。ここでは「便秘に効果的な食べ物」の中で特に...すべて読む
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足先グッズで冷えを予防する方法
足の冷えはつらく、全身に広がりますね。身近なものを使って、不愉快な冷えを撃退しましょう！今回は足の冷えを予防、撃退することができるアイテムを集めてみます。 暖かい上にムレづらい、優秀な靴下です...すべて読む