体温に関するランキング体温に関するライフレシピ記事ランキング
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白湯を飲んで体温、代謝を上げよう
筆者の夫は血圧が高いので、血液をサラサラにするため毎朝お水を飲んでいます。 筆者は、起き抜けのお水は便秘改善！と飲んでいたのですが、最近はコップ一杯飲むと体が冷えきってしまい、困っていました。 ...すべて読む
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暖房などアイテム無しで体温を上げる方法
災害時では、ガスも電気も止まっている場合があります。よって、暖を取るためには自力で何とかするしかありません。今回は暖房機器を用いないで体温を上げる方法を紹介したいと思います。 震災によって暖を取...すべて読む
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手軽に体温をあげる方法
もうすっかり肌寒い季節になりました。風邪やインフルエンザは早くも流行の兆しを見せています。病気に負けてしまうのは、気温が下がり体が冷えやすい気候になっていることと大きく関係しているでしょう。 一般...すべて読む
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「ルナルナ★女性の医学 Lite」（iPhone）で基礎体温を入力する方法
iPhoneアプリ「ルナルナ★女性の医学 Lite」（無料）は、生理日や基礎体温を入力して、次の生理日や妊娠のタイミングを知るためのアプリです。 このレシピでは、「ルナルナ★女性の医学 Lite）...すべて読む
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濃い目の緑茶で抗菌する方法
緑茶に含まれるカテキン成分は「抗菌作用」が強くて、飲み物の中では風邪対策に有効な代表です。 また、緑茶は基本的に「体温を下げる効果」があるので、風邪のひきはじめなど仕事中に微熱がつらい時に、一時的...すべて読む
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患者さんのモチベーションを上げる方法
今日本全国の病院で、自分のケガや病気を一日でも早く治そうと日々努力している方がたくさんいらっしゃいます。 そんな方々をサポートしてくれるのが看護師さんです。 親身になって接してくれる姿に「早く治さな...すべて読む
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暖房器具に当たれない際の手足を温める方法
寒い冬、暖房器具に当たれない場合でも短時間にカラダを温める方法をご紹介します。 一般的には、手や足などを何かで温める方法を連想しがちですが、それでは局所的にしか温まりません。局所的ではなく体の広範...すべて読む
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風邪をひいて高熱が出た、そんな時の対処法とは
風邪をひいて高熱が続く。解熱剤を飲んだけどなかなか下がらない。体は熱く、倦怠感でいっぱいで何もできそうにない。食欲もない。本当に辛いことです。 熱が出るのは、体内でバイ菌が戦っている最中です。体が...すべて読む
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ランニング・ジョギング・マラソンを始めたい！と思ったら見るレシピ
ランニングはお金の掛からない趣味です。今すぐにでも、走りに行けばそれがスタート。でも、ちょっとだけ、気をつけることがあるのです。 何はなくともランニングシューズ！スニーカーじゃダメだよ。買うの...すべて読む
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簡単に準備できる健康的なオフィスランチのコツ
健康に気をつけなくてはいけないと思いつつ、お仕事の合間であるランチにはどうしても手間や時間をかけるのは難しいですよね。 しかし、働いているとランチタイムはほぼ毎日お仕事の合間だと思います。 今回は...すべて読む