利尿作用に関するランキング利尿作用に関するライフレシピ記事ランキング
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白湯を飲んで体温、代謝を上げよう
筆者の夫は血圧が高いので、血液をサラサラにするため毎朝お水を飲んでいます。 筆者は、起き抜けのお水は便秘改善！と飲んでいたのですが、最近はコップ一杯飲むと体が冷えきってしまい、困っていました。 ...すべて読む
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二日酔いになってしまった時の対処法
肝臓のアルコール分解能力を上回るアルコールを飲んだときに起こる、吐き気･頭痛･倦怠感。これが「二日酔い」と呼ばれる症状です。 自分の限界を知り、それを超えて飲まなければいいのですが、いろいろな事情...すべて読む
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超簡単野菜スイーツレシピ～むくみ・便秘解消！大根でリンゴゼリーの作り方～
野菜を使って超簡単に作れるスイーツの作り方をご紹介します。 今回は大根（刺身についているツマ）を使ったリンゴゼリーです。大根の水分に含まれるカリウムに利尿作用があり、体内の余分な塩分を排出してくれ...すべて読む
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１ヶ月で３キロやせるためのコツ
食欲の秋。どうしても体重が増えやすくなってしまいますよね。かといって、仕事が忙しいとジムに行く暇もないという方も多いです。 そこで手軽にできて、月に３キロやせるためのポイントを書いて見ます。 昔...すべて読む