吸収に関するランキング吸収に関するライフレシピ記事ランキング
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白湯を飲んで体温、代謝を上げよう
筆者の夫は血圧が高いので、血液をサラサラにするため毎朝お水を飲んでいます。 筆者は、起き抜けのお水は便秘改善！と飲んでいたのですが、最近はコップ一杯飲むと体が冷えきってしまい、困っていました。 ...すべて読む
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健康のために「お肉と相性のいい食材」を知っておこう
昔から言われている「食べ合わせ」は体に悪いもの、というイメージでしたが、「相性のいい食べ合わせ」もたくさんあります。 一緒に採ることで片方に含まれる成分が働きやすくなったり、体内に吸収されやすくな...すべて読む
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効率のよい読書をするための3STEP
本を読んでも内容が理解できないと感じたことはありませんか？ せっかく読書をしたのに内容を吸収できなかったら、時間を損した気分になってしまいます。そこで今回は、効率よくスムーズに本の内容を理解するた...すべて読む
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足の匂いを抑える方法
足の匂いを抑える方法をご紹介します。主に匂い消しを使って、靴ににおいが染み付きにくくして、靴から匂いが足に移らないようにする方法です。 このアポクリン腺やエクリン腺から出てくる汗が、靴の中で...すべて読む
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着ぶくれして見えない冬のおしゃれ
去年の猛暑に引き続き、今年の冬は暖冬？かと思いきや、昨年末から何とも厳しい寒さの日々が続いていますね。 皆さん、お風邪などお召しになってらっしゃいませんか？ こう寒くなっちゃうと、おしゃれよりも暖...すべて読む
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小麦粉で換気扇の油汚れをスッキリきれいに掃除する方法
毎日使うキッチンのなかで、一番、主婦が悩むのが『換気扇のお掃除』だと思います。 換気扇の頑固な油汚れを落とすために、ゴム手袋をして、専用洗剤を使って・・・・と、せっかくキレイにしても、換気扇を掃除し...すべて読む
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ランニングに最適な服装の選び方
健康の向上やメタボリック・シンドローム対策のために、家の近くをランニングされている方も多くなりましたね。また、体を引き締めるために体重や体脂肪の減少を目標にしている方など、理由は様々だと思います。...すべて読む
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激安！ローションパックの方法
佐伯チズさんが強く言っているローションパック。 みなさんはご存じですか。 実際に行っみると肌は水分を吸収してふっくらとしてきます。1回するだけで効果を感じることができるのです。肌には水分と油...すべて読む
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どんな男性にも喜ばれる気軽なプレゼント５選
男性にプレゼントを贈る場合、女性の感覚で選んでしまうと失敗しがちです。特に親密な関係ではない男性に贈る場合、無難で間違いのないものを選びたいところ。 そこで今回はどんな男性にも喜ばれるプレゼントを...すべて読む
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キッチンペーパーでキッチンを衛生にする方法
キッチンが、必要以上に濡れていると、もしくは濡れっぱなしでいると、その水分を求めてゴキブリが寄ってきやすくなってしまいます。キッチンを乾かしておけばおくほど、ゴキブリには居心地が悪くなります。 と...すべて読む