水分補給に関するランキング水分補給に関するライフレシピ記事ランキング
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きれいなお肌をつくる！お風呂でたくさん汗をかく方法
寒い季節、ゆっくり湯船につかってのんびり温まる至福の時間。夏でもゆっくりと湯船につかって汗をかくのは美肌をつくるポイントともいいますね。 お風呂で汗をかくと、体の中に溜まっている余分な水分や、老廃物...すべて読む
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猫に健康で長生きしてもらう為に知っておきたい事（水分補給編）
一緒に暮す猫、やっぱりいつまでもずっと長く健康でいて欲しいですよね。 当たり前の話ですが、猫は人間とは違う生き物です。 水分補給は猫が気にしない分、気を使ってあげたい部分ですね。 そのことを踏まえ...すべて読む
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熱中症予防にオススメ。3分でできる「梅干」活用レシピ
多くの報道がされるようになった「熱中症」。予防策として「水分補給」が謳われていますが、「塩分補給」も忘れずにしておきたいもの。 というのも、汗をなめてみるとしょっぱく感じることからも分かるように、...すべて読む
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効果的な水分補給で、夏バテを乗り切るコツ
毎日、暑い日が続きますよね。体がだるかったり、暑くて何もする気がおきない人も多いと思います。 今日は、そんな夏バテを乗り切るのに役立つ、効果的な水分補給の方法を紹介します。 汗をかくので、水分補...すべて読む
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手軽なパックで効果的に肌に水分補給する方法
現役のモデルさんから教えてもらった方法です。特別高い化粧水やコスメ用品を利用しないでも、いつでもどこでも手軽にパックする方法をご紹介します。 乾燥は肌のトラブルを引き起こします。水分補給をおこたらな...すべて読む
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赤ちゃんとのお出かけで荷物の軽量化になる便利な３つのアイテム
赤ちゃんとのお出かけ。ママには、オムツ、おしり拭き、おやつや飲み物、タオルやおもちゃに着替えなどなど、持って行かなければならないものが色々ありますよね。 せっかくのお出かけを楽しいものにしようと思...すべて読む
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オフィスで出来るお肌ケア
冬は暖房でお肌の水分はどんどん失われてしまいますね。オフィスで仕事していても、肌の乾燥が気になることも多いのではないかと思います。 乾燥したスポンジとしっとり湿らせたスポンジを連想してみてくだ...すべて読む
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白湯を飲んで体温、代謝を上げよう
筆者の夫は血圧が高いので、血液をサラサラにするため毎朝お水を飲んでいます。 筆者は、起き抜けのお水は便秘改善！と飲んでいたのですが、最近はコップ一杯飲むと体が冷えきってしまい、困っていました。 ...すべて読む
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節水時の水分補給で気をつけること
ライフラインのひとつ水は生活の上で無くてはならない物です。当たり前のように使っている水ですが、災害時や水不足に陥った時には節水を余儀なくされます。 成人が排出する水分量は1日2～2,5リットルと言...すべて読む
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仕事中の乾燥肌を防ぐ方法
最近は、オフィスの中の気温と外の冷気の差が、だんだん大きくなってきました。冷たい北風の中、オフィスにたどりつくと室内はまるで常夏。ジャケット着用では暑いくらいの所も多いのではないでしょうか。 そう...すべて読む