「生活習慣」に関するやり方のランキング

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便秘の女性が多いですよね。便秘は腹痛や肌荒れを引き起こし、気分も憂鬱になりがちです。そんな便秘を予防するために食べ物に気をつけている方も多いかと思います。ここでは「便秘に効果的な食べ物」の中で特に...すべて読む

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受験は誰しもが苦労しながら合格を目指すことと思います。ここでは、筆者自身が高校・大学の受験時に実践し、どちらも一発合格できた内容となりますのでお試し頂ければ幸いです。きちんと計画を立てて生活...すべて読む

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最近、コンビニやレストランで夜の遅い時間帯に、若い夫婦が乳幼児を連れているという光景をよく見かけます。しかし、乳幼児に夜更かしをさせると、成長ホルモンが十分に分泌されないため、子どもの脳や身体に...すべて読む

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「男運がない」と嘆いていませんか？過去に付き合った人は、スタートはいいけれど、いつの間にか仕事を辞めてしまったり、自分のヒモのようになってしまったり、付き合おうと言ってくれる人は、頼りない男性だっ...すべて読む

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知り合いのお金持ちの方に教えてもらった、お金の貯まる（逃げない）お札の入れ方お伝えしちゃいます。この入れ方にすると、お財布の使い方がすっきりするだけでなく、お支払いをするときにも自然に所作がスマー...すべて読む

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同居するきっかけは、人それぞれタイミングが違うと思いますが、目的は大体同じでしょう。「一緒に生活することで、家族が多くなれば寂しい思いもしなくてすむし、経済的にもお互いに負担が減るだろう。孫とも...すべて読む

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食欲の秋到来ですが、体重を増やしたくはないですよね。健康のためにもベストな体重でいたいものです。食の誘惑に勝ち、肥満予防ができる生活習慣のコツをご紹介いたします。自分が食べている大体のカロリ...すべて読む

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生まれたときは歪みのなかったきれいな脚も、生活習慣やクセによってどんどん歪んでくるもの。脚はそのひとの生き方が表れているといっても過言ではありません。生活習慣やクセによって表れてきた歪みは、同...すべて読む

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手足の冷えや内臓の冷え、不快ですし、病気にも繋がるから嫌ですよね。冷えは毎日の生活習慣を見直すことで改善できます。同じ生活を続けていたら冷え続けるということです。怖いですよね。そこで、生活習慣...すべて読む

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子供のしつけって、なかなか難しいですよね。特に、自我が芽生え始めた時期の子供は、何を言っても｢イヤ！｣が返ってきて、お父さん・お母さんも、つい、イライラしてしまいます。イライラすれば、感情のまま...すべて読む

nanapi [ナナピ] みんなで作る暮らしのレシピ