「生野菜」に関するやり方のランキング

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ガン予防に有効とされるトマト。豊富なビタミン類の他にも、抗酸化物質である脂溶性の色素・カロチノイドの一種であるリコピンが豊富に含まれています。ガンや動脈硬化などを予防する働きがあり、トマトの消...すべて読む

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野菜を生で食べるのって調理時間も短くてすむし、栄養も取れてカロリーは低そうってイメージがありますよね。筆者の場合、それらを抜いてダントツに食べたい理由は「おいしいから」。もともと生野菜が好きだとか...すべて読む

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お弁当を持って会社や学校に行く人が、増えているようですね。最近では「弁当男子」なる、自作の弁当を持っていく男性も増えているとのこと。お弁当のおかずにサラダを入れたいけど、生野菜はやっぱり新鮮な状...すべて読む

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　ペットを飼うということは、1つの命を家族として迎えいれるということです。しかし家族だからといって、人間と同じような扱いをすることが必ずしもペットの幸せにつながる訳ではありません。みなさん...すべて読む

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お肉や魚は冷凍保存ができますが、レタスやキャベツなどの生野菜は、日持ちがしませんよね。そこで特に、よくお料理にも使い、特売日も多い(笑)きゅうりの保存方法のレシピをご紹介します。キッチ...すべて読む

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365日、毎日毎日食事をするので、おいしく楽しく食事をしたいもの。同棲して一緒に暮らしている彼氏、彼女とも一緒においしく健康的なご飯を食べたいですよね。自炊を頑張ろうと思ってもレシピがマンネリ...すべて読む

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一家に一台ある電子レンジ。電子レンジは食べ物を温めるだけと思われてませんか？使い方によって電子レンジはとっても便利な調理家電に変身してくれます。蒸し鶏を作ると聞くと何だか手が込んでいるように聞...すべて読む

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冷え性の人は、冷えによいとされる食材を意識して摂ることが多いと思いますが、常に意識して食べるものを選ぶのもなかなか大変ですし、できれば冷えに良い等関係なく好きなものを食べたいですよね。そんな時に...すべて読む

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妊娠中は、好きなものが食べられなかったり、体調に変化があったり、あれをしてはいけない、これをしてはいけないなどと、忍耐を強いられますよね。その中でも食べ物に関しては、世界各国で事情が違うようです...すべて読む

nanapi [ナナピ] みんなで作る暮らしのレシピ