疲れに関するランキング疲れに関するライフレシピ記事ランキング
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足の疲れ・むくみを取る為に毎日できる簡単なこと
人間、基本的には二本足で歩いています。その足には5本ずつ指がついていますが、本来足の自然な状態とは、その5本の指がそれぞれ自由に動かせる状態です。そうすればしっかり地面を踏みしめることができるから...すべて読む
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親指だけで簡単に疲れを取る方法
寝ても食べても、サプリをとっても、ストレスがたまって疲れが取れない……お嘆きのあなたに親指だけで簡単に疲れが取れる「ツボ押し」の基本をお教えしたいと思います！ ツボを刺激することで、徐々に疲れ...すべて読む
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土日で1週間の疲れをリセットする方法
金曜日が終わったらぐったり。土曜日はお昼過ぎまで寝て、無理やり起きて、なんとなく終わってしまう。日曜日は溜まった家事に追われて、気づいたらまた月曜日が始まる・・・。 そんなエンドレスの日々を、メリ...すべて読む
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疲れた胃腸を整える食事法
クリスマス・忘年会・お正月とたくさんのおいしい食べものを食べる機会が重なるこの時期は、けっこう胃腸も疲れがちですね。 お酒を飲む人も、飲まない人も、おせちを食べ過ぎた人も、食べ放題に行った人も、疲れ...すべて読む
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旦那様の疲れを癒してあげる必勝法
この不況でお給料は上がるどころか現状維持に必死、もしくは下がってしまってたり、それなのに仕事は山積み・・・・。 企業戦士、職人さん、重労働やドライバー、職種は問いません、世の男性は皆、疲れているの...すべて読む
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疲れたかな？という時のためのハーブティーの飲み方
普段から口にする飲み物、皆さんはどんなものをよく飲んでいますか？ 緑茶、麦茶、ジュース、コーヒーなど、意外と飲む物は選択肢が多いと思います。 でも、リラックスしたい時には紅茶、中でもハーブティーは...すべて読む
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夫の仕事ストレスを、上手に解消してあげる３つのポイント
私たち夫婦は結婚１０年目になりました。 夫と一緒に暮らしてきて感じるのは、仕事のストレス度合いによりその日の機嫌が大きくかわること。 例えば、普段はあやしてくれたり、スルーしてくれる子供や赤ちゃんの...すべて読む
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お風呂で疲れを癒す方法
疲れって、どうしても日々たまっていきますよね。体が疲れても、心が疲れても、良いことはありません。 日々の疲れは積極的に癒しましょう。お風呂は毎日のように使う場所だから、利用しやすいですよね。 そこ...すべて読む
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疲れを取ってリフレッシュする方法
週末に疲れを取るのはもちろんのこと、ベストなのは、極力週末に疲れが溜まらないように気をつけることでは無いでしょうか。 週末も元気であれば趣味などに時間を費やせますからね。その為にも常に疲れには気を...すべて読む
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身近なもので疲れを癒す方法
理由がよくわからないまま、疲れが癒えるので行なっていた方法ですが、調べてみると根拠があったり、市販グッズも発売されていたりしたのでご紹介します。ゆたぽんとチョコレートで疲れを癒す方法です。 電...すべて読む