白湯に関するランキング白湯に関するライフレシピ記事ランキング
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白湯を飲んで体温、代謝を上げよう
筆者の夫は血圧が高いので、血液をサラサラにするため毎朝お水を飲んでいます。 筆者は、起き抜けのお水は便秘改善！と飲んでいたのですが、最近はコップ一杯飲むと体が冷えきってしまい、困っていました。 ...すべて読む
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静電気体質さんが乾燥肌をうるおい美肌にかえる方法
冬になると、ただでさえ空気が乾燥しているのに暖房でさらにカラカラ日干し状態に。 この季節、静電気体質の人はちょっと油断するとパチパチ放電して痛い思いをします。 静電気体質で、しかも乾燥肌に悩んでい...すべて読む
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頭痛を和らげてくれる姿勢
急にくる頭痛・偏頭痛。ついつい身体を横にして休みたくなりますが、それよりも効果的な姿勢があります。 それがこれ。 体育座りの姿勢をとると脳の圧迫が避けられます。そのおかげで頭痛が楽になると言われ...すべて読む
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デトックス！体の毒出しをして体内をキレイにする方法
便秘、むくみ、おならの原因は毒性物質が体内にたまっている証拠です。 毒性物質のおそうじに「デドックス（毒だし）」に、ぜひチャレンジしてみましょう！ 停滞腸は、腸の働きが良くないということです！ ...すべて読む
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自宅でできる！漢の豚骨醤油ラーメンスープ
ラーメンはお店で食べるもの。皆さんそう思ってませんか？実は、ラーメンスープは、材料さえ手に入れば自宅でも作れるんです。今回は、そこそこカンタンに豚骨醤油ラーメンスープを作る方法をご紹介します。 ...すべて読む
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快適に過ごすための口臭・体臭のケア方法
今回は快適に過ごすためのニオイケアについて考えたいと思います。 口臭や体臭は誰しもあるものですが、緊張、ストレス、月経時や体調不良のときに悪臭として感じることが多いものです。においそのものだけを...すべて読む
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二日酔いになってしまってからの対処法
二日酔い・・・辛いですよね・・・ 辛いとわかっていてもつい飲み過ぎてしまう、飲み過ぎたらあとが辛いとわかっていてもつい飲み始めはそんなに飲まないつもりなのでウコンの力を飲む、とかおなかに固形物を入...すべて読む
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ダイエットと両立できる節約方法
ダイエットは金と手間がかかる！この２大ハードルがなかなかダイエットが成功しない弊害要素なのではないでしょうか。 今回はお金も時間もかからない、ダイエットと節約を両立する方法をレシピします。 ダイエ...すべて読む