目を覚ます方法に関するランキング目を覚ます方法に関するライフレシピ記事ランキング
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寝起きのウトウトを一瞬で解消する方法
二度寝しちゃダメなのに、とても眠い・・・。 そんな朝に、すぱっと目を覚ます方法です。 やり方は簡単です。 足の親指とその他４本の指をがんばって動かします。 イメージとしては、親指と人差し指をこする...すべて読む
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起きて10秒で目を覚ます方法
そんな朝にシャキッと起きる方法を一つ紹介します。 こんな簡単なことで目が冷めます。 目を覚ますには脳を覚ます必要があります、そのために外の光を浴びたりするのが一番いいですが、カーテンを開ける前に...すべて読む
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スッキリ目覚める方法
「朝が辛くて…」とか、うっかり仮眠をとってしまい、意識の奥では起きなきゃと思いつつも体が重くて動けないなど、たいていそんな時は目が覚めた後も、後悔だったりだるさだったり、負のコンディションが抜けませ...すべて読む
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サッと目を覚ます２つの方法
毎朝サッと目が覚めますか？眠くてなかなかベッドから出られない人は多いのではないでしょうか？これから寒くなると余計に目覚めるのがつらいですよね。 そんな時にお薦めの２つの方法です。 これは目をパッ...すべて読む