眠気に関するランキング眠気に関するライフレシピ記事ランキング
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会議中に眠気が襲ってきた時の小技
つまらない会議はサラリーマンにはつきものですね。 上司の延々と続く話を真剣に聞かなければいけない時もあります。 たとえそれが中身のない話でも・・・。 とにかく企業戦士である僕たち（もちろん女性も含...すべて読む
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食後の眠気を抑える方法
ご飯を美味しく食べたはいいけど、その後、猛烈に眠くなって仕事に集中できない。そんな経験はないでしょうか。 特にオフィスワークでの昼食後は、体も動かさずにデスクで黙々と仕事をしていると、眠気でついウ...すべて読む
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瞬間的に眠気を飛ばす方法
眠いけど、どうしても起きていなければならないことってありますよね。寝てしまうのが一番ですが、いざ！というときに使えるテクニックを紹介します。 こちらもチェック！ 会議中に眠気が襲ってきた時の小技 大...すべて読む
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眠気をとる7つの方法
明日までに仕上げなければいけない書類がある、約束があるから二度寝はできないといった状況でも、眠気は否応なしに襲ってきます。 そこで、眠気がとれるかもしれない方法をピックアップ。 ブラックブラック...すべて読む
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会議中や授業中でも手軽にできる眠気飛ばしの方法
社会人や学生にとって、十分な睡眠時間（７～８時間）をとることはなかなか難しいことですよね？どうしても睡眠不足になりがちです。 会議中や授業中、眠りたいけど眠れない。そんな時、手軽にできる眠気飛ばし...すべて読む
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デスクワークの眠気を取る方法
日々の仕事の中で、デスクワークをしていると眠気が襲ってくるときがありませんか？前日にしっかり睡眠を取っていても、仕事中についうとうとしちゃうときがありますよね。 私も会社員として働いているときは、...すべて読む
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寝たらヤバイときに眠気を飛ばす方法
授業中や会議中など寝てしまってはまずいシチュエーション・・・あると思います。 しかし眠気は突然やってくる上に我慢できないものですね、そんなときに眠気を飛ばすための方法を紹介したいと思います。 ...すべて読む
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眠気を飛ばす方法
大人になると、中々睡眠を多くとる事が難しく、大切な用事の時とかにふらふらしてしまうことがあるのではないでしょうか？そんなとき仕事や勉強などをしても捗りません。 ここでは簡単にすっきりする方法を書い...すべて読む
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季節の変わり目に「眠いなぁ」と感じた時のために知っておきたいこと
季節の変わり目、特に春などは、なんだか眠いな～、だるいな～と思う方もいらっしゃるかもしれません。 今回は季節の変わり目、特に春などに「眠いなぁ」と感じたら、知っておきたい体の変化についてご紹介しま...すべて読む
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授業中すっきり眠気が覚める方法
学校の授業中、眠くなってしまう方は少なくはないはずです。 部活後にウトウト、つまらない授業でウトウト、給食後にウトウト・・・。気がついたら机で突っ伏してしまっていた方。 そんな方にオススメの眠気覚...すべて読む