「食べ物」に関するやり方のランキング

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暑い・・・暑さは人の動きを止めてしまうほどやっかいなものです。特に夏バテになると、朝起きるのでさえもしんどいですよね。そんな夏バテ対策には、食べ物から！ということで、夏バテに効く食べ物をご紹介...すべて読む

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風邪を引いたらすぐに風邪薬を飲む。近年は風邪薬が進化し、風邪に対する効用も強く、風邪をひいてしまったらすぐに風邪薬を飲んでしまう人が多くなった印象を受けます。しかし、風邪を引くたびに風邪薬を飲ん...すべて読む

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参考：『うつは自分で治せる』－この献立とレシピがうつ症状を改善する－精神科医　渡部芳徳（著）／　主婦の友社（刊） ...すべて読む

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春。暖かくて草花も顔を出す素敵な季節。新生活をスタートさせる人も多いでしょう。ただ、花粉症の人にとっては憂鬱な季節でもあります。いまや国民の4人に1人は花粉症だそうです。マスクやメガネで予防する...すべて読む

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飲み会などでは、ついついお酒を飲みすぎてしまうこともあるかと思います。そのときは楽しいのですが、翌日、頭痛がしたり、気持ち悪かったりなど、二日酔いになると、その楽しかった時間も台無しになってしまう...すべて読む

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ディズニーランドには子供受けする可愛い食べ物が沢山あります。予算に合わせて、ある程度決めておくと良いと思います。クリスタルパレス・レストランで行われる時間限定・人数限定の朝食です。キャラクター...すべて読む

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下痢と便秘は正反対のようですが、「腸が乱れている」という点で同じものです。ここでは下痢に効果があるとされる食べ物をご紹介しますが、「整腸作用がある」点では便秘にも効果的です。日頃からこういった食...すべて読む

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一般的に体臭は、体質と生活習慣、加齢によって出るものとされています。ここでは、食べる物で体の中から改善する食材をご紹介します。水溶性の食物繊維の多く含まれた食品は、悪玉菌が出した毒素や有害物質を...すべて読む

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熱があって食欲がないけれど、薬を飲むために何か食べなくてはいけないし、栄養もとりたい…。そんなときに何を食べたら良いか考えてしまいますね。今回は、消化がよくて栄養もあり、風邪気味の身体や胃腸にも...すべて読む

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ディズニーランドに行ったなら、ディズニーランドならではのものを、友達同士いっしょに楽しく食べたいですよね。でも気の向くままに食べてると、コッチを食べたかったのにお腹一杯、って事になりがちです。そ...すべて読む

nanapi [ナナピ] みんなで作る暮らしのレシピ