新玉ねぎの時期キター！あまい水分たっぷりで柔らか〜いからレンチンだけで煮込んだみたいにとろとろの黄金スープ作れちゃう…！コンソメとベーコンいれて朝でも夜食でもすぐチンとろあま贅沢スープ！！なんだこの旨さ…シェフを呼んでくれ…ﾁﾝ♪

なんだか熱っぽい…寝ていたいけど薬飲むから何か食べなきゃ…。そんなときは冷やご飯on丸ごとトマトon塩を電子レンジでチン！これだけでトマトリゾットが完成だよ…やさしすぎる。「助かるなぁ」って気持ちだけでも心がずいぶん休まるね。

疲れた…もう半額シールを待てない…家には冷やごはん、腹はペコ。最後の力をふりしぼって鶏モモ肉をタッパーに入れ、砂糖＋醤油＋チューブしょうが＋片栗粉のタレをかけてレンジでチンするしかない…。

ポリ袋を使った真空調理のローストビーフは、難しい技術は一切いりません。 フライパンでお肉の表面に焦げ目をつけたら、ポリ袋に入れて熱湯にドボン。あとは、1時間ほど放っておくだけの簡単レシピです。 ジューシーなローストビーフは、クリスマスやお正月のおもてなし、ホームパーティーに...

焼豚のタコ糸、面倒なんでヤメました…中華スープの素＋チューブにんにく＆生姜＋オイスターソース＋酒＋醤油＋砂糖と豚肉をポリ袋に入れて揉んで冷蔵2時間〜ひと晩寝かせて焼く。焼く以外は自分も豚肉もダラダラ寝てるだけなので大好き。丼にして残ったタレ煮詰めてかけろ…👍

玉ねぎとベーコンを中火30秒炒め＋もやし＋薄力粉で弱火1分、中火に戻して牛乳＋コンソメ＋塩で2分、粉チーズでコクを出した「もやしカルボナーラ」 安い・早い・ウマい！調理時間10分⌛️

舌の上に天国があらわれた塩ダレの調合おいておきますね。【大さじ1＋みりん大さじ1＋塩5g＋ごま油小さじ1＋鶏ガラスープの素小さじ＋チューブにんにく1cm＋チューブ生姜1cm＋胡椒少々＋レモン汁小さじ2】

以前スタバにあったレモンパウンドケーキが食べたすぎて、バターと砂糖と卵と小麦粉とベーキングパウダーとレモン汁まぜて焼いて再現してやった…これであのレモンケーキおかわりできるし冷凍していつでも家スタバできる…家スタバで無限おかわり…。

沖縄料理の「にんじんしりしり」は、炒めたニンジンにツナ缶＆めんつゆの味付けと卵の組み合わせがおいしくて、少ない材料ですぐできるし大人も子供もお箸がしりしり進むので是非やってみて！

ダラけたいけど腹は締めたいという人類最大の願望を諦めきれず「寝ながら腹筋できないかなー」と色々試したら、これ腹筋がつるほど効きました！足だけ上げて（ヒザは曲げない！）つま先で数字を書いてカウントアップしていく…正面も脇腹もキます。