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    ワインバターソースの牛ヒレステーキの作り方

    敬老の日のお祝いに、牛ヒレステーキを焼きました。ここでは、ワインバターソースの牛ヒレステーキの作り方をご紹介します。

    材料(2人分)

    • 牛ヒレ…260g(1人あたり130g)
    • パセリ…1パック
    • サラダ油…小さじ2
    • 赤ワイン…1/2カップ
    • バター…大さじ1.5
    • 塩…適量
    • 黒こしょう…適量

    作り方(調理時間:10分)

    STEP1:パセリを洗う

    パセリを洗ってざるにあげ、水気を切り、手で小房にちぎり分けます。

    STEP2:牛ヒレに下味をつける

    牛ヒレに塩こしょうをして下味をつけます。

    STEP3:牛ヒレの片面を焼く

    フライパンに油を引きあたため、まずは強火で20秒焼き、次に弱火で1分30秒焼きます。

    STEP4:もう片面を焼く

    時間通りに焼いたらひっくり返して、もう片面もまずは強火で20秒、次に弱火で1分30秒焼きます。厚さ1.5cmの肉の場合、この焼き加減でミディアムに仕上がります。

    牛ヒレは焼き過ぎるとおいしくなくなるので、キッチンタイマーで時間をはかるなどして、焼き過ぎないように注意しましょう。

    STEP5:皿に移す

    両面とも時間通りに焼いたら、皿に移します。

    STEP6:赤ワインを入れる

    肉を焼いた後のフライパンに赤ワインを入れ、弱火で2~3分熱します。

    肉を焼いた後の肉汁を捨てずに、そのまま赤ワインを注ぎます。

    STEP7:バターを入れる

    赤ワインが沸騰したらバターを入れ、約1分熱し溶かし混ぜます。これでステーキソースの出来上がりです。

    STEP8:ソースをかけて完成

    焼きあがった牛ヒレに熱々のソースをかけ、パセリを飾り付けて完成です。

    おわりに

    脂身の少ない牛ヒレには、ワインバターのまったりしたソースが良く合います。牛ヒレはとてもやわらかく、お年寄りの方に美味しく召し上がっていただけます。是非、一度お試しくださいね。

    (image by 筆者)

    このライフレシピを書いた人