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おにぎらずだから作れる!ドリア風おにぎらずの作り方

握らずつくるおにぎらずは、その名の通り握らずに作るので手軽に作ることができます。お握りの具材としては使えないと諦めていたお好みの具材もお握らずなら可能です!

ここではマカロニグラタンを使って、ドリア風おにぎらずの作り方を紹介します。

材料(1人分)

  • ケチャップライス・・・茶碗1杯分
  • 焼き海苔・・・1枚
  • 冷凍グラタン・・・1/2個
  • スライスチーズ・・・1枚
ケチャップライスの簡単な作り方については、マグカップとレンジですぐ完成!ケチャップライスの作り方を参考にして下さい。

作り方(調理時間:15分)

STEP1:グラタンを加熱する

冷凍グラタンは、外袋に記載されている通りに電子レンジで加熱してください。

STEP2:海苔にのせる

海苔の上にケチャップライスを半分の量をのせ、更にその上に加熱したSTEP1のグラタン、スライスチーズをのせます。

STEP3:ケチャップライスをかぶせる

STEP2にケチャップライスをのせます。

STEP4:海苔をたたむ

海苔の角の部分を、真ん中にむけて折りたたみます。

同様にして、4つの角すべてを真ん中にむけて折りたたみます。

直ぐに海苔が剥がれてきそうな場合は、水を数滴ほど海苔につけてください。

くるっと折りたたんだ後、ひっくり返して2~3分待ちます。

しばらくするとご飯と海苔が馴染んできます。

STEP5:包丁できる

包丁をさっと濡らし、半分に切ります。

STEP6:完成

お好みの器や、お弁当箱などに入れます。完成です!

作り方のコツ・注意点

ケチャップライスは、フライパンで作ったものを使ってもいいです。

ここでは冷凍グラタンを使いましたが、ご自宅で作ったグラタンの残りを使ってもおいしくできますよ!

(image by 筆者)

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