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    5つの裏技で極める!本格オムライスの作り方

    洋食屋さんのオムライスって、どうしてあんなに美味しいのでしょう?使っている食材はプロも家庭もほとんど変わらないのに、玉子はふっくらとやわらかく、ケチャップライスはムラがなく、かかっているソースも深い味わい。なにかコツでもあるのかしら…じつはあるんです!ここで紹介する5つの裏ワザを使えば、プロのようなオムライスがきっとご家庭でも作れますよ。
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      編集部からのポイント

    • こんな人に!

      誰もがよく知っているシンプルな定番メニューをおいしく作って、一生モノの料理の腕前を身につけたい!

    • ここが助かる!

      お家にあるいつもの道具と火力でできる。

    • 発見がある!

      味にムラを出さない炒め方など、料理をおいしくするための「丁寧さ」を、レシピを通して体験できる!

    材料(2人分)

    • 玉子(L)…4個
    • 玉ねぎ…小1個
    • 好みの肉類(鶏肉、ベーコン、ハムなど)…適量
    • ごはん…お茶碗2杯ぶん
    • (A)トマトケチャップ…大さじ3
    • (A)酒…大さじ1
    • (A)コンソメキューブ…1/2個
    • トマトケチャップ(味付け用)…大さじ2~3
    • マヨネーズ…大さじ1
    • 塩、こしょう…適量

    5つの裏技オムライスの作り方

    STEP1:食材を切る

    玉ねぎはみじん切りに、肉類は細かく切ります。

    この写真のときは魚肉ソーセージを1本使いました。

    STEP2:食材を炒める

    熱したフライパンに油をひき、玉ねぎと肉類を入れて炒めます。火が通ってしんなりしたら、ケチャップを加えてさらに炒めます。

    STEP3:ごはんを加える

    温かいごはんを加えて、なじませながらよく混ぜます。あらかじめケチャップが油と混ざっているので、ムラにならずにきれいなケチャップライスになります。出来上がったらお皿に取り出しておきます。

    【裏技1】ご飯は温かいものを使うと、ほぐれやすくて炒めやすいです。残りご飯を使う場合は、電子レンジで加熱すると良いでしょう。
    【裏技2】ケチャップはご飯をいためる前に加えてよく炒め、具や油となじませておくと、色と味がムラにならず艶やかなライスができます。

    STEP4:玉子を焼く

    玉子を割り、塩とこしょう、マヨネーズを加えてよく混ぜます。熱したフライパンに油をひき、玉子を流しいれて焼きます。マヨネーズで玉子がふんわりです。

    【裏技3】玉子には少量のマヨネーズを加えると、ふんわりとやわらかな玉子ができます。

    STEP5:ごはんを加える

    半熟の状態のときに、ケチャップライスを玉子の中央に乗せ、そのまま玉子をすべらせるようにフライパンのはじによせます。それをそのまま皿の上に返しながら置き、形を整えます。

    【裏技4】ケチャップライスは半熟状態の玉子の中央にのせて、すべらせるように形を作るとうまくいきます。ごはんの量は多すぎないように。

    STEP6:ソースを作る

    空いたフライパンに、(A)の調味料と水大さじ3~4を入れて火にかけます。とろっとしたら、洋食屋さんのようなソースが完成です。

    【裏技5】仕上げのケチャップはそのままかけずに、少しのばして使うとお店のトマトソースみたいにできます。

    STEP7:完成!

    お皿に盛り付けて、トマトソースをかけたらできあがりです。ぜひ試してみてくださいね!

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    (image by 筆者)
    (image by nanapi編集部)

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