1. 趣味
    2. 古田敦也が教える!インステップのバッティングポイント(動画あり)

    暮らしの情報サイトnanapi 更新停止のお知らせ

    2019年6月30日(日)をもって更新を停止致します。詳しくはこちらをご確認ください。

    古田敦也が教える!インステップのバッティングポイント(動画あり)

    このライフレシピのもくじたたむ

    野球はバッターボックスに立ち、打つタイミングでステップを踏んでバッティングをします。では、どのようなステップがあって、それぞれどんな特徴があるのでしょう。

    今回は、インステップの特徴やメリットを説明します。

    本記事は、古田敦也氏の監修を元に、2012年にnanapi編集部が作成したコンテンツです。

    動画で学ぶ

    インステップとは

    インステップとは、ベースに向かって一歩踏み込むステップです。インパクトの瞬間にはクローズドスタンスの位置に足が移動します。

    インステップのメリット

    野球はホームベースを中心に90°の中に打球を飛ばさなくてはいけません。インステップで踏み込むと、体が傾くので、90°のフェアゾーンが右方向に移ります。

    フェアゾーンが移ることで、インパクトのポイントが少し後ろに下がります。ポイントが下がり、ボールを見る時間を長くとることができるのです。

    インステップのポイント

    インステップは体がホームベースに近づくので、インコースに対応しづらくなります。そこで、体重の移動が重要になります。

    インステップでは、一歩前に踏み込むのですが、体重は後ろにかけるようにしましょう。体重は後ろのままにすることで、近づきすぎることを防ぐことができます。

    おわりに

    インステップは、体重移動が難しいですが、ボールをしっかり見て打つことができるステップです。ボールを見極めるのに良いステップなので、選球眼を磨くのには良いかもしれません。

    (image by 筆者)

    このライフレシピを書いた人
    このライフレシピに関係するタグ