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    子供も喜ぶ「オムライス風おにぎり」の作り方

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    オムライスを持ち運びも便利なおにぎりにアレンジした、子供も喜ぶ「オムライス風おにぎり」の作り方をご紹介いたします。

    材料 (3個分)

    • ご飯:1合分(茶碗3杯分)
    • 卵:3個
    • バター:10g
    • ケチャップ:大3
    • コンソメ:小1
    • 乾燥パセリ:お好みの量

    作り方

    STEP1:卵を溶いてバターを入れる

    卵を耐熱の器に溶き、バターを入れます。

    STEP2:卵をレンジで加熱する

    卵をレンジ500Wで1分30秒~1分50秒様子を見ながら加熱し、レンジから取り出し卵をかき混ぜます。

    その後、レンジ500Wで30秒くらいづつ加熱し、卵が固まるまで同じ事を繰り返します。

    卵の大きさによって、加熱時間が若干変わってきます。

    STEP3:ご飯、ケチャップ、コンソメ、乾燥パセリを混ぜる

    ご飯、ケチャップ、コンソメ、乾燥パセリを混ぜ合わせます。

    STEP4:ラップでおにぎりを握る

    ラップの上に卵を敷くように乗せたら、卵の上からケチャップご飯を乗せ、おにぎりを握ります。

    全体を密着させるため、しっかりめに握ります。

    完成!

    器に盛り付けて完成です。

    持ち運びする場合は、そのまま持ち運びが出来ますのでお弁当にもピッタリですよ。

    (Photo by 著者)

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