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チキンハニーマスタードの作り方

はじめに

焼いたお肉に作ったソースをのせるだけ!簡単に出来る「チキンハニーマスタード」の作り方を紹介します!

材料 (2人分)

  • 鶏モモ肉・・・1枚
  • 塩コショウ・・・少々
  • サラダ油・・・小さじ1
  • 〔A〕粒マスタード・・・大さじ2
  • 〔A〕ハチミツ・・・大さじ2

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チキンハニーマスタードの作り方

STEP1:粒マスタードとハチミツを合わせる

粒マスタードとはちみつを合わせ混ぜます。

STEP2:鶏肉を焼く

鶏肉は一口サイズに切り、フライパンに肉を並べ、塩コショウし焼き色がついたら裏返し、中火で2~3分蓋をして蒸し焼きにします。

STEP3:粒マスタードをぬる

STEP2に火が通ったら、STEP1の粒マスタードを肉にぬり、もう一度蓋をしめ1分程待ちます。

完成!

粒マスタードが肉に、なじんだら火を止め皿に盛りましょう。

(Photo by 著者)

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