食物繊維豊富なバナナときな粉を合わせてドリンクを作りました！バナナを最初から凍らせるので、ひんやり美味しくいただけます。
「きな粉入りバナナミルクの作り方」を紹介します！
材料（1人分）
- バナナ・・・1本
- 牛乳・・・250cc
- きな粉・・・大さじ1/2
- ハチミツ・・・大さじ1
きな粉入りバナナミルクの作り方
STEP1：バナナを冷凍する
バナナは3つに切って冷凍します。2時間くらいすると凍ります。
毎日飲む場合は多めに切って冷凍しておきましょう。
STEP2：フードプロセッサーにかける
フードプロセッサーにバナナ、牛乳、きな粉、ハチミツを入れてスイッチを押します。
STEP3：ドロっとしたら止める
ドロっとしてきたら止めます。
STEP4：完成！
STEP4をお好みのグラスに入れて完成です。
(photo by 筆者)
